Advertisement
Serdecznie zapraszamy na jesienną edycję ajurwedyjskiego oczyszczania ciała i umysłu - 4 dniowy pobyt w uroczej miejscowości Łączna (koło Kielc).
Turnus ma charakter bardzo kameralny – oferujemy jedynie 6 miejsc!
Podczas pobytu będziesz miała okazję doświadczyć tradycyjnych zabiegów oczyszczających oraz uwolnisz napięcia z głowy i ciała na warsztatach technik psychosomatycznych i głębokiej regeneracji.
Zamieszkamy w drewnianych domkach, położonych w malowniczej miejscowości Jaśle. Z tarasów roztacza się cudowny widok na wodę, lasy, pola lokalnych małych rolników, a przede wszystkim na pagórki w otulinie Świętokrzyskiego Parku Narodowego.
Tylko 6 miejsc!
Zapisy: tel. 783 777 080 (Monika) lub 690 249 172 (Justyna)
email: [email protected]
Co otrzymujesz?
✦ 4-dniowy proces oczyszczający,
✦ 2 konsultacje ajurwedyjskie,
✦ 3 noclegi w pokoju dwuosobowym,
✦ pełne wyżywienie terapeutyczne,
✦ codzienne soki ze świeżych ziół,
✦ sesje terapii punktów Marma,
✦ sesje sauny ziołowej (Svedana) i kąpiel ziołową,
✦ koncert kamertonowy,
✦ wsparcie Kręgu Kobiet, śpiewanie mantr,
✦ zajęcia jogi, pilatesu i medytacji,
✦ warsztaty ajurwedyjskie o Ajurwedzie, ziołolecznictwie i uwalnianiu emocji,
✦ przewodnik pdf przed wyjazdem.
W cenie Balia na tarasie z jacuzzi i hydromasażem na wyłączność, dostęp do strefy spa z sauną również bez limitu, ręczniki dla każdego wypoczywającego gościa, podstawowe kosmetyki, deski SUP, mnóstwo miejsc do chillowania, hamaki i leżaki, grill, miejsce na ognisko, cisza i spokój.
Czy Ajurwedyjskie oczyszczanie jest dla mnie?
Jeżeli:
☘ odczuwasz ociężałość, zaflegmienie i spadek odporności
☘ męczą cię wzdęcia, spadek energii, problemy z zaśnięciem
☘ Twój metabolizm jest wolny, borykasz się z insulinoopornością
☘ zmagasz się z zaparciami, czujesz się ciągle wychłodzona
☘ chciałabyś zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz jak zacząć
☘ doświadczasz zaburzeń hormonalnych
☘ jesteś zainteresowana oczyszczaniem dla zdrowia i witalności
Dołącz do ajurwedyjskiego oczyszczania ciała i umysłu!
Co czeka na Ciebie na warsztatach:
✨ poznamy techniki uwalniania stresu i napięć z ciała, sposoby
rozluźniania narządów wewnętrznych oraz metody wzmacniania
autonomicznego układu nerwowego i naszej reakcji na stres,
✨ zgłębimy techniki oddechowe i ćwiczenia równoważące
funkcjonowanie lewej i prawej półkuli mózgowej, głęboko
regenerujące i kojące układ nerwowy,
✨ doświadczymy korzystnego działania m.in. pranajamy, rozciągania, wytrząsania, ćwiczeń wzrokowych czy chwytu potyliczno – czołowego na nasz układ nerwowy, hormonalny, narządy i całe ciało.
✨ Podczas warsztatu uczestniczki zanurzą się w stanie głębokiej
relaksacji na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
W planie m.in: Joga Nidra, sesje jogi i pilatesu, medytacja uważności w ogrodzie (Mindful walking), sesje oczyszczającej pranajamy i medytacji zdrowia, koncert kamertonów, sauny, kręgi, czas w naturze
RAMOWY HARMONOGRAM DNIA:
6.30 zajęcia pilatesu metodą PilAyu, jogi lub świadomości ciała
7.00 śniadanie
8.00-13.00 zabiegi i czas wolny
13.00 obiad
14.00-16.00 warsztaty
16.00-18.00 czas wolny
18.00 kolacja
19.00 kąpiel parowa lub ziołowa / spotkanie w Kręgu
Dodatkowo wyjątkowe bonusy:
✨ E-book „Ajurwedyjska panchakarma i słowiańskie oczyszczanie” (blisko 100 stron merytorycznej wiedzy!)✨
Kompleksowy poradnik napisany przez Monikę, zawierający wszystkie najważniejsze informacje, których potrzebujesz o procesie oczyszczania – zarówno z perspektywy ajurwedyjskiej, jak i słowiańskiej.
✨ Planer oczyszczania✨
Wyjątkowy Planer z praktycznymi wskazówkami jak się do tego procesu przygotować, jak bezpiecznie go przeprowadzić oraz jak skutecznie się zregenerować.
Całkowity koszt uczestnictwa:
3199 zł – wyżywienie, zakwaterowanie, wszystkie zabiegi, oczyszczanie
1999 zł – wyżywienie, zakwaterowanie, zabiegi BEZ opcji oczyszczania
POD CZYJĄ OPIEKĄ BĘDZIESZ?
Monika Ptak – Korbacz:
Terapeutka ajurwedyjska z ponad 15-letnim doświadczeniem,
autorka licznych poradników ajurwedyjskich i czterech książek,
w tym publikacji “Macierzyństwo z Ajurwedą”, napisanej razem z
lekarką ajurwedyjską dr Shivani Sood. Naturoterapeutka i trenerka pilatesu od 2009 roku. Autorka pionierskiej metody Pilayu, łączącej pilates z rekomendacjami ajurwedy. Od kilkunastu lat praktykuje jogę. Mama czwórki dzieci.
Justyna Szydło:
Terapeutka ajurwedy i jogi hormonalnej, naturopatka, filolożka.
Od 14 lat wspomaga kobiety w profilaktyce i zaburzeniach
zdrowia i samopoczucia, specjalizuje się w terapiach naturalnych
dla układu hormonalnego i nerwowego. Asystuje Kobietom we wzmacnianiu przez nie relacji ze sobą i w budowaniu zdrowia na fundamencie tej relacji. Działa w duchu Ajurwedy i Jogi. Oferuje konsultacje ajurwedyjskie, ajurwedyjski coaching, jogę i masaże
WIĘCEJ INFO: https://www.ajurweda-dla-zdrowia.pl/warsztaty-oczyszczanie/
Tylko 6 miejsc!
Zapisy: tel. 783 777 080 (Monika) lub 690 249 172 (Justyna)
email: [email protected]
Zapraszamy!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Łączna (województwo świętokrzyskie), Jęgrzna 5B, 26-140 Jęgrzna, Polska,Łaczna, Kielce, Poland
