Advertisement
Oletko valmis nostamaan joogaharjoituksesi ilmaan? Anna kehosi, mielesi ja sielusi lentää ilmajoogaliinassa!Airjooga, eli ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitusmuoto, jossa käytetään apuna katosta riippuvaa silkkiliinaa. Harjoitus on hauska ja erilainen joogatunti, jonka keskiössä on monipuolinen asanaharjoitus, joka sopii kenelle tahansa.
Ilmajoogaharjoitukset lisäävät liikkuvuutta, lihasvoimaa, avaavat rintakehää ja opettavat hengityksen merkitystä. Osia asanaharjoituksesta voidaan tehdä lattialla, osittain silkkiliinassa tai kokonaan ilmassa leijuen.
Harjoitus antaa uudenlaista näkökantaa perinteisiin jooga-asentoihin ja samalla paremman kokonaiskuvan liikkeen hyödyistä. Opit ilmajoogaliinan tukevan asanaharjoituksessa ja huomaat, että haastavat asanat kuten esimerkiksi turvallinen käsilläseisonta, onnistuvat leikiten liinan avulla.
Ohjaajakoulutuksen sisältö:
*Turvallisuusohjeistus: kankaan kiinnitys ja solmujen sitomistekniikat
*Liikepankki (noin 50 liikettä), jolla pääset ohjamaan alkeis- ja keskitason ilmajoogatunteja
*Ilmajoogan kannalta oleellinen anatomia
*Hengitysharjoitukset, jotka avaavat hengitystiet ja rauhoittavat mieltä
Koulutukseen haku on käynnissä! Toimi nopeasti koska kurssille hyväksytään hakujärjestyksessä enintään 15 oppilasta.
Kysy lisää [email protected]
tai lataa hakulomakkeet tästä.
Yoga Alliance Credits: 50 tuntia
Aikataulu: to - su klo 8.00 - 18.00
Hinta: Hinta: 1225€(sis. alv.24%) tai RYT 200 Early bird hinta 4400€. Hintaan eivät kuulu ennakkokirjat tai ennakko materiaali.
Maksaminen: Kaikki koulutusmaksut hoidat helposti joustavalla laskutuksellamme. Kysy lisää
[email protected]
Kouluttajat: Maria Hietanen-Norris RYT 500
Paikka: Yoga Nordic Espoo
Jos mistään syystä perut kurssin yli 60 päivää ennen kurssia palautetaan varausmaksu.
Jos mistään syystä perut kurssin 30 – 60 päivää ennen kurssia pidätämme varausmaksun.
Jos mistään syystä perut kurssin alle 30 päivää ennen kurssia veloitamme koko kurssimaksun.
Lääkärintodistusta vastaan voidaan kurssimaksu siirtää toiseen kurssiin.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yoga Nordic - Espoo, R-Kioski, Mankkaantie 2, FI-02180 Espoo, Suomi,Espoo, Finland
