Advertisement
Kedves relaxálni vágyó vendégeim! Nagyon sok szeretettel hívlak Benneteket egy különleges óratípusra, az Ai-Chi-ra!
Ha elsőre a Tai-Chi jutott eszedbe, jó úton jársz.
Az AiChi teljes testet erősitő és lazító vízi mozgásforma, mely a keleti és nyugati filozófiát kapcsolja össze, és egyesíti a mentális, fizikai és spirituális energiákat. Kombinálja a Tai-chi-t a Shiatsuval és a Watsuval.
💧A gyakorlásához vállig leereszkedett vízben leszünk.
💧Mély és lassú légzés, a karok, lábak és test széles mozdulatai jellemzik.
💧Egyszerű légzésből indul majd bevonja a felső testet, a törzset, az alsó testet és végül az egész testet a mozgásba.
💧A Tai-chi vízben légzéssel összekötött, pihentető, stressz oldó gyakorlatai.
💧Ezek a mozdulatok átmozgatják az ízületeket, lazítják a feszültség tárolására hajlamos izmokat, a gerinc melletti, mély hátizmokat, a váll-és lapocka izmait, de jó hatással vannak a keringési rendszerre és az idegrendszerre is. Segíti a teljes ellazulást.
💧Ez egy hatékony program, ami a helyes formációkon és testhelyzeten keresztül növeli az oxigén és kalóriaégetést.
💧Tökéletes relaxációs technika, a nagyon stresszes pácienseknek, és ideális a nagyobb mozgékonyság és mobilitás megteremtésére.
💧Jun Konno az AiChi megteremtője Japán egyik legsikeresebb úszó és fitnesz konzultánsa, a japán Aqua Dynamics Institute elnöke.
💧A víz csökkenti az ödémákat az ízületekben, ami a mozgékonyság növelését eredményezi.
💧A lágy, körben áramló mozdulatok erősítik a mély izomzatot miközben nyugtató élményt biztosítanak.
💧Az AiChi áramló mozdulatai fokozzák az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést.
💧Kutatásokkal igazolták, hogy a vállig vízbe merült testben normális légzés közben 7%-ról 25%-ra megnő az oxigénfogyasztás. Ezzel együtt megnő a kalóriafogyasztás is.
Az esemény előtt van lehetőséged fürdeni, szaunázni.
Részvételi díj: 4.000 Ft/fő
Wellness belépő: 2.000 Ft/fő
A program helyszíne: Park Hotel Ambrózia
Időpont: 2025.11.16. 19:00-20:00
Jelentkezni üzenetben vagy telefonon tudsz.
Helyek száma korlátozott: maximum 10 fő
Várlak szeretettel! 🤗💧🧘♀️
Lilla
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Park hotel Ambrózia, Hajdúszoboszló, Debrecen, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
