Advertisement
🩵Zapraszamy na kolejne już w PURA wyjątkowe warsztaty z Aerial Jogi, które składają się z dwóch niezależnych bloków tematycznych, każdy trwający 1,5 godziny. Możesz wziąć udział w jednym z nich lub w obu – wybór należy do Ciebie! AERIAL JOGA - Poczuj magię unoszenia!
🩵2 MARCA, NIEDZIELA, 16:00-17:30 przerwa 18:00-19:30
.....
🩵ZAKRES WARSZTATÓW:
Blok I: Płynne Flow z Aerialowymi Plątaniami 1,5 h (start 16:00)
Przepływ pełen lekkości i gracji! Będziemy uczyć się pięknych aerialowych pozycji, które połączymy w płynne i kreatywne sekwencje, przypominające taniec w powietrzu. Wpleciemy w to techniki „plątania się” w hamaku, które dodają magii i wyjątkowego charakteru praktyce. To idealna okazja, by poczuć radość ruchu i swobodę w ciele! Ten blok jest super okazją, by wejść w praktykę aerial jogi i póżniej już z przygotowaniem i bezpiecznie dołączać do regularnych zajęć w naszym studio (w każdy wtorek o 19:45 i środę o 18:00)
Blok II: Aerialowe Wzmacnianie 1,5 h (start 18:00)
Drugi blok przeznaczony jest dla osób, które mają już podstawowe doświadczenie w aerial jodze i chcą wznieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Energetyczna sesja wzmacniająca, podczas której popracujemy nad siłą i stabilizacją. Nauczymy się pięknych, siłowych figurek, które podkreślą Twoją moc i kontrolę. Będzie intensywnie, efektownie i satysfakcjonująco!
🩵Niespodzianka dla Was!
Na warsztatach będzie z nami profesjonalny fotograf, który uchwyci Was w tych magicznych momentach unoszenia się w powietrzu! Po warsztatach będzie możliwość odkupić te wyjątkowe zdjęcia, by mieć piękną pamiątkę.
🩵Bonus dla uczestników:
Po warsztatach zapraszam na mini sesję relaksacyjną w powietrzu - hamaki, spokojna muzyka i głęboka regeneracja.
🩵JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WARSZTATÓW:
Upewnij się, że wybierając opcję tylko jednego bloku tematycznego, wybierasz ten, który jest odpowiedni do Twojego poziomu praktyki. Tutaj zadbaj o swoje bezpieczeństwo i komfort, tak jak my dbamy o nie podczas warsztatów. Ubierz się wygodnie, prosimy - nie używaj makijażu tego dni, gdbyż może on zostawić stałe ślady na naszych białych hamakach. Podczas wykonywania pozycji aerial jogi, ręce i nogi są często w powietrzu, dlatego ważne jest, aby wybrać ubranie, które posiada odpowiednią długość rękawów i nogawek. Najlepszym wyborem są legginsy o długości do kostek oraz koszulki z krótkim lub długim rękawem gdyż materiał (choć jest naturalny i delikatny) może powodować obtarcia na ciele. Ok 1,5 godz. przed praktyką nie powinno się nic jeść, a ostatni obfity posiłek powinien być co najmniej 2,5-3,5 godziny przed zajęciami
🩵Przeciwwskazania do praktyki na hamakach:
– ciąża
– kontuzje
– nadciśnienie tętnicze krwi lub niedociśnienie
– zawroty głowy
– padaczka
– jaskra
🩵KOSZT:
1 lub 2 blok 150 zł
2 bloki 260 zł
ZAPISY PRZEZ FISSEY: https://app.fitssey.com/purayogastudio
Nie musisz być ekspertem - warsztaty są dla każdego, kto chce spróbować czegoś nowego i zadbać o swoje ciało oraz umysł.
Liczba miejsc jest ograniczona, więc rezerwuj szybko! Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z nami! Chętnie pomożemy :)
Do zobaczenia na macie podwieszonej w powietrzu!
Natalia Sobianowska/prowadząca warsztaty
......
Polecam z całego serca, Magda PURA Yoga Studio 🩵
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
PURA Yoga Studio, Jack Bar, ulica Żużlowa, 40-612 Katowice, Polska,Katowice, Poland
Tickets
