Advertisement
Få innsikt i hvordan ADHD påvirker kropp og sinn, og lær enkle verktøy for bedre mestring i hverdagen. Vi kombinerer fagkunnskap og rolig tilpasset yoga - for deg som ønsker mer ro, fokus og balanse.✨Du får:
✔️Økt forståelse av ADHD
✔️Enkle teknikker for hverdagsmestring
✔️Rolige yogaøvelser og pustepraksis - ingen forkunnskaper kreves
✔️Kaffe, te og noe godt ved siden av
✔️Mulighet for erfaringsutveksling
✨Vi som arrangerer kvelden er:
Monica Solberg og Hanne K Lundby Viberg
Monica er psykiatrisk sykepleier, videreutdanning innen ADHD, Tourette og Asperger, master i klinisk sykepleie og vært nestleder i Touretteforeingen sentralt.
Hanne er psykiatrisk sykepleier med videreutdanning i kognitiv terapi, coaching og relasjonsledelse og er utdannet MediYoga-terapeut og yogalærer.
Sammen har vi over 20 års erfaring fra psykisk helsevern, lang undervisningserfaring i videreutdanninger innen helsefag og brenner for å formidle kunnskap og inspirasjon innen helse🌿
Vi håper du går hjem med ny innsikt, inspirasjon og en følelse av velvære!✨
Spørsmål?
Send en mail til
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Grønnegata 11, Hamar, Norway
Tickets
