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Une micro-session conçue pour perfectionner les inversions et revoir une panoplie de transitions. Les figures apprises mèneront à un “Flow” gracieux aux multiples défis. Plaisir garanti et sécurité avec deux professeurs certifiés.Début de la micro-session 1: 29 septembre 2024
Fin de la micro-session : 27 octobre 2024
congé le 13 octobre
&
Début de la micro-session 2: 17 novembre 2024
Fin de la micro-session : 8 décembre 2024
congé le 13 octobre
Horaire : tous les dimanches de 19h à 20h30 pour 4 semaines
Profs : Robert + Mireille
Prix : 84$ / micro-session
Nul besoin de s’inscrire avec un partenaire.
Exigences requises:
Être à l’aise en “star”
Maîtriser le “four steps”
Maîtriser le “reverse star”
*Prévoir une bouteille d’eau ainsi que des vêtements adaptés à la pratique d'une activité physique*
Qu'est-ce que l'acroyoga :
Une série de postures aériennes, réalisées le plus souvent par trois coéquipiers : la base (en contact avec le sol, supporte le mouvement), le voltigeur (exécute des mouvements aériens) et le pareur (assure la sécurité et l’évolution de la pratique), constitue généralement le cœur d’une pratique d’acroyoga. La pratique débute par la préparation du corps et se termine par un retour au calme, l’un et l’autre augmentent les bienfaits de la séance d’acroyoga. La pratique peut être orientée vers un but acrobatique où l’on vise le plaisir et la réalisation de soi.
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Event Venue & Nearby Stays
1130 Bélanger , Montreal, QC, Canada, Quebec H2S 1H4
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