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Le samedi 15 février, nous vous invitons à une journée suspendue autour de la découverte de l’acroyoga et de l’apnée. Ces deux disciplines, au carrefour de l’exploration des éléments Terre, Eau et Air, seront au service de l’exploration corporelle et intérieure afin de découvrir la détente profonde. • Acroyoga : Une pratique qui combine force, souplesse, confiance et connexion avec les autres. Le matin, ce sera une mise en mouvement douce et dynamique qui prépare corps et esprit en explorant les ressentis corporels à deux.
• Apnée : Une exploration intérieure où la gestion du souffle et la relaxation sont primordiales. L’après-midi après l’acroyoga, l’apnée prolonge le travail de respiration et de calme, tout en apportant un défi personnel.
👉 “Une journée pour allier légèreté et sérénité : renforcez votre lien avec les autres grâce à l’acroyoga, puis plongez en vous-même lors d’une initiation à l’apnée.”
⚠️ Petit groupe : Pour garantir une expérience personnalisée et un apprentissage en toute sécurité, place limitées à un petit nombre 12 max .
• Moniteurs spécialisés :
Charlotte, enseignante d’acroyoga depuis 10 ans vous accompagnera avec précision et douceur dans la découverte de l’acroyoga.
Thuy-Lan, présidente du club d’apnée L’Effet Mer depuis 10 ans, encadrante depuis 13 ans vous accompagnera avec bienveillance et savoir-faire.
“Deux expertes passionnées à vos côtés : un professeur d’acroyoga certifié et une monitrice entraîneur fédérale d’apnée expérimentée”
• Progression adaptée : Ouvert aux débutants.
• Convivialité : Une ambiance bienveillante et chaleureuse, parfaite pour se détendre et se dépasser.
• Lieu inspirant : Le matin dans une grande salle de 70m2 avec parquet en bois, miroir, sous une belle charpente en zome, et l’après midi dans une piscine couverte à 32°, dans une maison privée au Tampon.
• Expérience immersive : La journée est pensée comme une parenthèse ressourçante.
INFOS PRATIQUES :
• Lieux : Centre Renaissance, Le Tampon
• Horaires : 9h-17h
• Tarifs : 90€ la journée
• Réservations :
👇🏼 Réservation en ligne via le lien 👇🏼
https://l-effet-mer.assoconnect.com/collect/description/524173-e-atelier-13-acroyoga-et-apnee-statique
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Event Venue & Nearby Stays
Le Tampon - Île de la Réunion, Rue Marius et Ary Leblond 104, 97430 Le Tampon, Réunion,Réunion, Reunion, Saint-denis
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