Advertisement
🪶Abhyanga🪶Μια πρακτική η ιστορία και αξία της οποίας έρχονται από την ιερότητα της Ayurveda…
Αγιουρβέδα/Ayurveda σημαίνει στα σανσκριτικά «η επιστήμη της ζωής». Πρόκειται για ένα αρχαίο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής που έρχεται από την Ινδία στο βάθος 5000 χρόνων.
Με βάση τη φιλοσοφία της, ένα άτομο είναι υγιές όταν υπάρχει ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και συνειδητότητας μέσα από την διατροφή, τη χρήση βοτάνων και τον τρόπο ζωής.
Η Ayurveda συστήνει πέντε πρακτικές, με την τακτική εξάσκηση των οποίων, η εξισορρόπηση διατηρείται ή επανέρχεται, όταν έχει διαταραχθεί.
Οι πρακτικές είναι:
✨Pranayama (ασκήσεις αναπνοής)
✨Abhyanga (μάλαξη του σώματος με λάδι)
✨Rasayana (η επανάληψη των mantra)
✨Yoga (ο συνδυασμός της κίνησης με την αναπνοή και τον διαλογισμό)
✨Pancha Karma (η αποτοξίνωση του σώματος μέσω της κίνησης του εντέρου, του εμετού και της εφίδρωσης)
Σε αυτό το εργαστήριο θα εξερευνήσουμε μαζί την Abhyanga, πρακτική κατά την οποία το σώμα λαμβάνει φροντίδα μέσω του μασάζ με ζεστό φυτικό λάδι είτε από έναν/μία ειδικό είτε από το κάθε άτομο στον εαυτό του. Σε κάθε σώμα χρησιμοποιείται διαφορετικό είδος λαδιού, βασισμένο στις αρχές της Ayurveda.
Στην καρδιά του χειμώνα και σε μια εποχή που το σώμα κυρίως διεκπεραιώνει γρήγορα ή αυτόματα, συναντιόμαστε για να του προσφέρουμε βαθιά ξεκούραση, ενίσχυση του λεμφικού και ανοσοποιητικού συστήματος, και προστασία.
Μέσα από το ίδιο μας το άγγιγμα, θα εξερευνήσουμε τη σχέση με το δέρμα και θα επιτρέψουμε στους πόρους του να απολαύσουν τη θρέψη από το ειδικό λάδι που θα χρησιμοποιήσουμε, ανακουφίζοντας τους μύες, μειώνοντας την πίεση του αίματος και προωθώντας την κίνηση του λεμφικού υγρού που είναι υπεύθυνο για την αποτοξίνωση του οργανισμού.
🪶Το εργαστήριο θα καθοδηγήσει η Λιλιάννα Ζουρμπάνου
🗓️Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 17:30-19:30
📮Δήλωση συμμετοχής με κράτηση θέσης σε inbox/ [email protected]/ +306936816989
📍Tara Kanti•Πρακτικές Ολιστικής Θεραπείας,
Ερεχθείου 12, Κουκάκι 11742 Αθήνα
🔖Κόστος συμμετοχής 30 ευρώ
Απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή. Στο κόστος περιλαμβάνεται το ειδικό λάδι για κάθε γυναίκα.
🗒️Σε περίπτωση ακύρωσης ως 16/2, η προκαταβολή επιστρέφεται.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tara Kanti • Holistic Healing Practices, Erechthiou 12,Athens, Greece
