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Comment muscler le dos, renforcer la ceinture abdominale de manière durable et sans se blesser ? Comment intégrer à sa pratique de yoga une bonne conscience de cette zone centrale et réaliser ces asanas en toute sécurité ? Bien récupérer après une grossesse ou maintenir son abdomen en forme à toutes les étapes de la vie.C'est ce que nous explorerons lors de cet atelier. Les postures simples et progressives seront mises en lumière avec la fameuse méthode De Gasquet.
Atelier ouvert à tous et toutes ayant ou non une pratique de Yoga. Attention cet atelier n'est pas compatible avec la grossesse et est déconseillé en début de période menstruelle.
28 euros,
Places limitées, réservation obligatoire
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Event Venue & Nearby Stays
Studio Yogiz Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France,Strasbourg, France
Tickets
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