Advertisement
🌳Sétáljunk együtt a Pilisben szakrális helyre a Pálos barátok, a "remeték útja" egyik állomáshelyére a Cisztercita kolostorromhoz, ahol Szent György vonalak, Sárkányvonalak találkoznak és magasabb rezgésű, gyógyító energiák vannak jelen. A rezgés mi áthatja az egész világot. 4 elem szertartással hangoljuk magasabbra a rezgésünket a föld, víz, tűz, levegő elem segítségével, hogy megfogalmazzuk tiszta szándékunkat, amihez támogatást kérünk. Összhangot teremtünk az éggel és a földdel egy magasabb szintű rend teremtéséért! Az energiaponton földelő energiagyakorlatokat és csikungot végzünk, OM mantrát zengetünk. A szertartás után a Pálos úton egészen a Csévi szirtek barlangjaihoz megyünk, ahová a pálos rend alapítója Özséb atya vonult ki Esztergomból remetének. Itt meditálni fogunk... Szükséged van olyan társakra is, akik az önismereti utadban támogatnak, hasonló úton járnak, akik az igazságot valamilyen formában megvalósították, akikkel tudsz mélyebb kérdésekről beszélni.🎯TALÁLKOZÓ: 9:00-kor Pomázon a HÉV megállóban. 9:15-kor indulunk tovább busszal és Pilisszentkereszt, Pilisszántói elégazás megállónál szállunk le ( Érkezés 09:38). Innen indul a jógatúra. Mivel ez nem körtúra, ha autóval jönnél egyeztess velem.
A GYALOGTÚRA MENETE:
1. Cisztercita Kolostorrom (Sárkányvonalak találkozása) Társak megismerése. Kézjelek. Ki vagyok én?
2. Cisztercita Kolostorrom (Sárkányvonalak találkozása): Belső szándékod megfogalmazása! Földelő energiagyakorlatok és 1 óra csikung tigris-sárkány gyakorlat után OM mantrázás egy körben.
3. Simon halála: Kérdésed megfogalmazása. Fénykártya. Csendes sétameditáció a barlangokig.
4. Leánybarlangban 30 perc ZEN meditáció (régen ide vonultak el a Pálos szerzetesek imádkozni)
5. Piliscsévi völgy és a tó megcsodálása. Kisboldogasszony templom.
6. Visszaindulás: Hősök teréről 16:36-os busszal a vasútig onnan pedig 16:51-es vonattal a Nyugatiba.
Táv: 11 km. Szintemelkedés: 369 méter. Közepes túra.
☯️ENERGETIZÁLÓ ÉS STRESSZOLDÓ GYAKORLATOK:
A JÓGA LÉGZŐGYAKORLAT: A légzés kapcsolatban van az idegrendszerrel. A légzőgyakolratokkal az elme uralását elérhetjük. Váltott orrlyukas légzéssel harmonizáljuk a bal és a jobb orrjáratot, tudatos mély belégzéssel és kilégzéssel kiegyenlítjük a légésünket, ami paraszimpatikus hatást vált ki a testben, stresszoldó és nyugtatja az idegrendszert. A hasi légzés átmasszírozza a hasi idegközpontot, emésztésjavító hatása van. Akit sok stressz ér vagy mindig izgul, nem tud mit kezdeni a pánikbetegséggel, különösen fontos légzőgyakorlatokat végeznie. A légzőgyakorlatok egyben a jóga metafizikai céljához is elvezetnek, erről nagyon sok leírást találsz. Érdemes mindennap végezni. - CSIKUNG: Test és a szellem egyidejű fejlesztése, az energia irányítása, uralása mellyel elérhetjük az elme csendjét. Stresszoldó gyakorlatok a nyugalom, a kiegyensúlyozottság és az egészség megtartásához. Csi jelentése levegő vagy energia, ami függ a levegő minőségétől. A helyes légzés szoros kapcsolatban van az egészségünkkel, az idegrendszerrel, a bennünk lévő energia egyensúlyával. Tiszta, megfelelő oxigéntartalmú levegőre van szükségünk, ezért kint a természetben érdemes gyakorolni. Tudományosan elismert legjobb stresszoldó gyakorlat /pránagyógyítás csodái/ - ZEN MEDITÁCIÓ: Buddhista irányzat, az önvaló megtapasztalására irányuló csendmeditáció, ülő elmélyedés. Nyitott szemmel végezzük, nincsen szóbeli vezetés. A zen mindig közvetlenül és nyíltan mutat rá az igazságra, nem használ szimbólumokat. Tanítása egészen Buddháig nyúlik vissza. Buddha küldetése az volt, hogy megmutassa az utat a szenvedéstől való megszabaduláshoz. - SÉTAMEDITÁCIÓ: Ezen a szakaszon csenben sétálunk, hallgatjuk a természet csendjét, a kellemes madárhangokat, amik körbevesznek minket. Csendesítsd le az elméd, hagyd hogy a csendben megjelenjen minden saját válaszod. A múltat magunk mögött hagyjuk és haladunk előre utunkon a célunk felé. - HATHA JÓGA : Patandzsali írta le a jóga nyolc tagját Krisztus előtt a második században, amely az erkölcsi szabályoktól az ászanákon keresztül az egységtudatig vezet. Engem pedig a Vándorjógásnak hívnak, heti 10-12 jógaórát tartok Budapest több kerületében, havi 40 órát tartok, nagy rutinom van a jógaórák vezetésében. Egyéni jógaórákra is bejelentkezhetsz az elfolgaltságom függvényében. Csatlakozz ezen a belső önismereti úton a túráimhoz, jógáimhoz, mantraköreinkhez.
Csizmadia Dorottya a társszervezőm: Dóri a négy elem szertartást vezeti. Bemutatkozója: "Természetgyógyászként támogatom a hozzám fordulókat az öngyógyítás és önismeret útján. Kezelések és szertartások vezetése során segítek kapcsolódni a természet és különféle növényi medicinák erejéhez (fák, virágok, kakaó és gyógynövények, stb.) Olyan feltétel nélküli szeretet teret nyitok, amelyben közelebb kerülhetsz "GyöngyMAGadhoz", lelked igaz esszenciájához."
🍏MIT HOZZ MAGADDAL: Meleg réteges ruházatot a túrához! Vastag törölközőt vagy jógamatracot amire le tudsz majd ülni. Egész napos ételt, italt meg a jókedvedet és a türelmedet, ez nem teljesítménytúra, együtt megyünk.
‼️RÉSZVÉTEL FELTÉTELE: A napirend elfogadása! Alkohol és tudatmódosítószerek használata tilos! A részvétel nem ajánlott skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam és mániás depresszióval küzdő embertársainknak! Bejelentkezés szükséges! Saját felelősségedre indulj el! A programom képek készülnek, kérlek jelezd előre, ha nem szeretnél rajtuk felismerhető lenni. A csoport dinamikájának függvényében a program változásának jogát fenntartom. Tartsuk tiszteletben egymás határait és gyakoroljunk türelmet és a jószándék vezesse utunkat.
💰ÁR: 7.000 Ft
Tartalmazza a túra vezetést, a jóga-, a jógalégzés-, a meditáció- és a csikung instrukciókat.
Nem tartalmazza az utazási költségeket és az étkezéseket.
✅Jelentkezésed 1.000 Ft foglaló befizetésével válik érvényessé, csak ekkor tudom biztosítani neked a helyet a 15 fős létszám között. Kérlek tarts ki a döntésed mellett és írd be a naptáradba is. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén nem térítem vissza, más névre viszont átruházhatod. A további díjat a helyszínen készpénzben vagy utalással is tudod fizetni. Amennyiben a létszám betelt, lezárom a jelentkezést. Ha eldöntötted hogy jössz, utald át a díjat mihamarabb, ezzel biztosítod a helyedet és megkönnyíted a további szervezési munkáimat! Köszönöm hogy ezt tiszteletben tartod. Egész napos eső vagy viharos idő esetén megbeszéljük hogy a díjat visszautaljam vagy a kovetkező túrára számítsam be. Köszönöm a bizalmadat.
UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
NÉV: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323 (@hsanya182)
- Megjegyzésbe ezt írd: saját neved és a program neve. Kérlek jelezd emailben ha utaltál, és küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Email cím) a számla kiállításához a [email protected].
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pomáz HÉV állomás, Piliscsaba, Hungary
