Advertisement
“Kad ir kiek stengiuosi, niekas nesikeičia”, “Toks jausmas mane kažkas stabdo iš vidaus”, “Nebenoriu būti tas žmogus, kuris tik kalba – noriu būti tas žmogus, kuris daro” – ar tau tai atapžįstama?Galbūt jauti savo viduje potencialą, kurio vis nepavyksta atskleisti? Stengiesi inicijuoti pokyčius savo gyvenime, tačiau vėl grįžti prie atsikartojančių temų?
Ar nori tvirčiau TIKĖTI savimi?
Kviečiu į dramos terapijos metodais paremtus užsiėmimus, kurių metu skirsimę laiką savo vidinių dalių pažinimui. Galbūt esi girdėjus/ęs apie vidinį vaiką, kritiką ar motyvuotoją. Tų dalių mumyse yra daug daugiau, tačiau mes neretai jas užspaudžiame arba nežinome kaip jas išgirsti. Sesijų metu atpažinsime savyje šias dalis, su atjauta įsiklausysime į jų poreikius, bei rasime joms išraiška.
Taip pat pasitelkus archetipines istorijas, tokias kaip mitai ir pasakos, tyrinėsime šias, mūsų gyvenimuose atsispindinčias temas:
• Pokyčiai gyvenime ir kaip aš juos priimu
• Santykiai su savimi ir kitais
• Pasitikėjimas ir pagalbos prašymas
• Intuicijos pažadinimas
• Prisirišimas ir paleidimas
• Iššūkiai ir baimės
• Mėgavimasis procesu ir tikslo pasiekimas
Vedamose sesijose remsiuosi Herojaus Kelione pagal J. Campbell. Herojaus kelionė tai ciklinė archetipinės istorijos struktūra. Ji prasideda nuo herojaus nuotykio pradžios, vėliau seka išbandymai, susitikimai su mentoriais ir priešais, o galiausiai - pamokos ir herojaus transformacija. Šie motyvai atsispindi ir mūsų gyvenimuose.
Jeigu tau rezonuoja – kviečiu registruotis!
REGISTRACIJOS FORMA: https://forms.gle/pSTkERKWWAGkYGSMA
Jeigu norėtum sužinoti daugiau – parašyk man.
Sesijas vesiu aš - Dominyka Šutavičiūtė. Esu dramos terapeutė ir dramos terapijos asociacijos narė.
Mano išsilavinimas - jungtinis sveikatos mokslų magistro laipsnis.
Baigiau VU Medicinos fakulteto ir LMTA jungtines Menų terapijos magistro studijas (Dramos terapijos specializacija).
Profesinė patirtis. Grupinės dramos terapijos sesijas Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centre. Taip pat turiu praktikos taikant dramos terapiją vaikams ir paaugliams, turintiems raidos sutrikimų. Šiuo metu užsiimu individuali praktika, vedu grupinius ir individualius dramos terapijos užsiėmimus.
"Tikiu, kad norint išspręsti asmeninius sunkumus neužtenka juos suvokti protiniu lygmeniu, be galo svarbus yra veiksmas. Būtent tuo ir nuostabi dramos terapija, kurioje apjungiama kūryba, santykis, refleksija ir veiksmas. Net pat žodis „drama“ iš graikų kalbos reiškia „veiksmą“. Dramos terapijos erdvėje nusikeliame į kitokią realybę, kurioje galime žaisti, eksperimentuoti, tyrinėti, bei išmėginti naujas elgesio formas."
10-IES SUSITIKIMŲ CIKLO INFORMACIJA:
Datos: kovo 12d., 19d., 26d.; Balandžio 2d., 9d., 16d., 23d., 30d.; Gegužės 7d., 14d.
Laikas: Trečiadieniais 17:30-19:30
Vieta: Mėnulio erdvė esanti Vilniaus g. 28, Vilnius (įėjimas iš Benediktinių g.)
Viso ciklo kaina: 200 eur (20 eur už sesiją).
Vietų skaičius ribotas, iki 8 žmonių. Užsiėmimai vyks uždaroje grupėje (dalyviai negalės prisijungti prasidėjus ciklui).
Norite sužinoti daugiau apie dramos terapiją? Kviečiu paskaityti šį postą: https://rb.gy/3hq1c6
ATSILIEPIMAI:
“Ne viena diena pragiedrėjo po dramos terapijos, labai daug supratau ir apie save ir apie vaidinimą ir kūrimą, spontaniškumą. Ir apskritai ta visa dramos terapija tokia pasirodė esanti, ne kažkoks kaukės užsidėjimas, o kaip tik iš visų tų kaukių ir skarų išsinėrimas”
„Supratau, kaip iš pasąmonės tam tikri dalykai išlenda, kai kūrėme istorijas. Jau eigoje pamačiau, kad tie dalykai, kuriuos kūriau ir pasakojau iš tiesų buvo apie mane, kad jie nebuvo visai iš niekur. Tačiau, kai tai vyko per istoriją, tai nebuvo taip skausminga tuo atveju, nes net ir ašarų nebuvo.“
“Aš tiesiog noriu padėkoti, nuoširdžiai nemanau, kad aš tokį didelį ir tokį greitą progresą būčiau padarius, jeigu ne dramos terapija. Man labai padėjo patogiau jaustis savyje, su visais vaidmenimis daug laisviau jaučiausi ir dėl to aš galėjau ir kitose terapijos laisviau jaustis, ir daugiau atsiverti.”
„Dramos terapija padėjo savo kūną labiau pajaust, suprast tuos jausmus, tas pajudėjimas, išėjimas iš komforto. Padėjo ir mąstymui, nu nes tu pamatai iš kito žmogaus perspektyvos“
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vilniaus g. 28, 01402 Vilnius, Lithuania, Vilniaus gatvė 28, LT-01402 Vilnius, Lietuva,Vilnius, Lithuania
Tickets
