8-tygodniowy kurs mindfulness w Katowicach

Tue, 30 Sep, 2025 at 05:00 pm UTC+02:00

Grażyńskiego 53, 40-126 Katowice, Poland | Katowice

Dagna Kocur mindful.edu.pl
Publisher/HostDagna Kocur mindful.edu.pl
8-tygodniowy kurs mindfulness w Katowicach
Advertisement
Kurs życia opartego na uważności MBLC trwa osiem tygodni. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają nieco ponad dwie godziny. W środku kursu uwzględniony jest Dzień Uważności, sześciogodzinne spotkanie w sobotę. Podczas kursu otrzymasz materiały do samodzielnej pracy (podręcznik oraz nagrania z medytacjami uważności) do wykorzystania w pozostałe dni tygodnia.
Kurs zawiera elementy psychoedukacji, wspomaga rozwój osobisty oraz odporność psychiczną. Podczas kursu poznasz różne techniki mindfulness: praktykę formalną (medytacja) oraz praktyki nieformalne polegające na rozwijaniu uważności w codziennych czynnościach (np. uważne jedzenie).
Kameralna grupa (maksymalnie 15 osób) oraz nowoczesna sala zapewni ci dogodne warunki do rozpoczęcia przygody z uważnym życiem. Wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym ubraniu, usiądziesz i wspólnie z innymi zaczniesz praktykę. Po ukończeniu kursu otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.
Zapisy i więcej informacji: https://app.evenea.pl/event/mindulness2edycja2025/
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Grażyńskiego 53, 40-126 Katowice, Poland, ulica Michała Grażyńskiego 53, 40-126 Katowice, Polska, Katowice, Poland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Katowice

English Conversation Club
Mon, 29 Sep at 06:00 pm English Conversation Club

Serwis Cafe and Pub, Katowice Poland

,,Opowie\u015bci, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 \u015bwiat \u2013 narracje o \u015brodowisku w metodzie teatru kamishibai"
Tue, 30 Sep at 07:00 am ,,Opowieści, które zmieniają świat – narracje o środowisku w metodzie teatru kamishibai"

Krakowskie Centrum Edukacji Klimatycznej

Kurs Controlling Proces\u00f3w HR - Katowice
Tue, 30 Sep at 09:00 am Kurs Controlling Procesów HR - Katowice

Effekt Katowice

Prawdziwe Mamy, chocia\u017c na zast\u0119pstwo - Q&A z Mamami Zast\u0119pczymi
Tue, 30 Sep at 10:00 am Prawdziwe Mamy, chociaż na zastępstwo - Q&A z Mamami Zastępczymi

ulica Stawowa 9, 40-095 Katowice, Polska

PUMPKIN SPICE KINO: "Amelia" Jean-Pierre'a Jeuneta
Tue, 30 Sep at 06:00 pm PUMPKIN SPICE KINO: "Amelia" Jean-Pierre'a Jeuneta

Kino Światowid

Konsultacje spacerowe - Katowice
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Konsultacje spacerowe - Katowice

Polana piknikowa, Muchowiec, Katowice

Po\u017cegnanie sezonu z Kato Vice
Tue, 30 Sep at 07:30 pm Pożegnanie sezonu z Kato Vice

Ośrodek Sportowy Kolejarz - MOSiR Katowice

ALTAR DE FEY (USA) \/ KSY [death rock, post punk, goth, cold wave]
Tue, 30 Sep at 08:00 pm ALTAR DE FEY (USA) / KSY [death rock, post punk, goth, cold wave]

Piąty Dom, ul. Matejki 2, Katowice

Katowice is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Katowice Events