6 Wochen Anfängerkurs Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) in Lübeck

6 Wochen Anfängerkurs BJJ bei Intense-Training Lübeck!

Wir bieten Dir ein speziell für Anfänger (15-99 Jahre) entwickeltes, Anfänger-erprobtes BJJ-Trainingsprogramm, das Dir einen optimalen Einstieg in diese faszinierende Kampfkunst ermöglicht.

Seit etwa 30 Jahren wird das Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) immer populärer. BJJ ist eine dynamische, sehr effektive Kampfkunst, bei der es vor allem auf Präzision, Timing und Hebelwirkung ankommt. Rohe Kraft, Gewicht und Schnelligkeit spielen eher eine untergeordnete Rolle. BJJ kann in jeder Altersklasse trainiert und bis ins fortgeschrittene Alter praktiziert werden.

Vorkenntnisse oder besondere körperliche Flexibilität sind dafür nicht nötig. Im BJJ wird man auch als Anfänger (bei regelmäßiger Trainingsteilnahme) sehr schnell deutlich messbare Fortschritte machen.

Wir gehen Schritt für Schritt einfache Techniken mit Dir durch. Wenn Du Lust hast mit anderen Anfängern die Welt der Selbstverteidigung und des Kampfsports aus der Bodenperspektive zu lernen, bist Du in diesem Kurs richtig.

Der Kurs beinhaltet neben den Positionsgrundlagen und Befreiungen auch Hebel, sowie das sichere Aufstehen und Entfernen.

Mitbringen: normale Sportkleidung (ohne Reißverschlüsse und Taschen) und etwas zu trinken. Optional: Mundschutz, wenn vorhanden.

Termin: 6x Freitag, 23.01 – 27.02.2026 jeweils 18:00-19:30 Uhr (Trainer: Eddy)

Bonus: Während der gesamten Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Ohne Zusatzkosten!

Kursgebühr: Einmalig 89,-€ für den kompletten Anfängerkurs über 6x 90 Min am Freitag + jeden Tag Training – wer möchte.

Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen, um teilzunehmen.

Profitiere von der Erfahrung beim Profi:

-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben

-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!

-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung! Bitte bring Dir normale Sportkleidung (bitte ohne Reißverschlüsse und Taschen)

-Bei uns ist Badelatschenpflicht auf allen Flächen außerhalb der Trainingsräume!

-Du Trainierst bei DER Schule für Selbstverteidigung und Kampfsport für Lübeck, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art gemeinsam trainieren.

Ort: Intense-Training Academy Lübeck | Dornestr. 44 | 23558 Lübeck

Website: https://www.luebeck-selbstverteidigung-kampfsport-kravmaga.org/

Mail: [email protected] / WhatsApp und Telefon: 0177-720 1983

Stornierungsbedingungen: Es gilt für alle Teilnehmer:innen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

Event Venue

Intense Training Lübeck, Dornestraße 44, Lübeck, Germany

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Get App