Advertisement
Mi az a Rehab gerincjóga kurzus? Az egészség megőrzése érdekében alkalmazott jóga típus amely biztonságos, prevenciós gyakorlatokkal, a helyes légzés elsajátításával, feszültségoldó és stresszkezelési technikákkal a fizikai test és az idegrendszer helyreállítását tűzi ki célul.
Kiknek javasolt?
Ezeken az óráimon könnyed mozgásformát fogunk végezni, teljesen kezdőket is szeretettel várok, aki szeretné magát jobban érezni a testében. Ajánlom ülőmunka kompenzációjára fiataloknak és időseknek egyaránt. Légzőgyakorlatokra, gyógytornás gyakorlatokra és nyújtásokra is számíthatsz a jóga kezdő ászanái mellett, javítjuk a testtartást és a testudatot.
Gyere el, ha derékfájdalmakkal vagy pánikbetegséggel küzdessz, ha szeretnél jobban lenni a testedben, békére lelni önmagadban! Tartsd tiszteletben a határaidat, ne akarj megfelelni másoknak, jógázz rendszeresen!
“Havasi Sándor vagyok: A Vándorjógás. 17 évig dolgoztam tűzoltóként és végül testi problémáim miatt kiszakadtam az alkalmazotti létből és vallalkozóként főállású jógaoktató lettem! 8 éve jógázom, több jógastúdióban oktatok, havonta kb. 40 órát tartok. A hatha-jóga óráimat 2 hónapos ciklusba rendezve tematikusan tanítom. Szeretem a lassú áramlós órákat, a dinamikus power flow órákat és több izgalmas jógatanfolyamot is megalkottam.
Ha testi problémáid vannak akkor kérlek, hogy a gerincjóga óráimra jelentkezz be. Rendszeresen vezetek Jógatúrákat a friss levegőn a fák között. A jógaórák mellett rendszeresen dobolok és Mahesh És Barátai mantrazenekarral rendszeresen koncertezünk. Zenész barátaimmal szoktam élőzenés jógákat is tartani. Várlak szeretettel!
Ha tenni akarsz az egészségedért, indulj el ezen az önismereti utazáson. Ne csak a külvilágban fedezz fel új területeket, keresed meg az utat magadhoz. "Nincs lehetetlen csak tehetetlen."
Biztosítsd a helyed: https://lightmotiv.hu
Az első óra nyílt, a további alkalmak órajeggyel vagy bérlettel látogathatók.
Várunk szeretettel! 💫
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Páva utca 16., Budapest, Hungary, 1094
Tickets
