Name: 5Ritmes Breda
Start: 2025-01-10T09:30:00+01:00
End: 2025-01-10T11:30:00+01:00
Location: Copacabana, salon voor de levenskunsten

We dansen 5Ritmes® op vrijdagochtenden van 9.30-11.30 uur in de fijne ruimte van de Copacabana in Breda.
Vertrouw op de kracht van de vijf ritmes - vloeiend, staccato, chaos, lyrisch, stil, als een golf - en dans zo vaak je kan.
Elke keer een nieuwe dans, die je schoonspoelt, zodat je open het leven tegemoet kan blijven treden.
Welkom zoals je bent met hoe je je voelt.
Alles is een dans!
Zowel ikzelf als Els Augustyns begeleiden de ochtenden (om en om). Naast inspiratie voor je dans en belichaming is er veel ruimte voor jouw eigen stroom en energie. Beiden zijn we gecertificeerd 5Ritmes ® docent.
Neem mee: Flesje water. Makkelijk zittende kleding in laagjes.
Prijs: €18,50 of ontvang korting door een 5- of 10 rittenkaart te kopen (resp. € 17 en € 15,50). De kaart is geldig voor de lessen in Breda (van mijzelf en Els) en Eindhoven.
10 januari Pauline
24 januari Els
7 februari Els
21 februari Pauline
21 maart Pauline
4 april Els
18 april Pauline
2 mei Els
16 mei Pauline
30 mei Els
13 juni Pauline
26 juni Els
De dansochtenden worden als volgt opgebouwd: we starten met muziek om te landen in je lijf. Dan een moment voor inspiratie, een oefening, een lichaamsmeditatie (stil of actief). Vervolgens het dansen van de dynamische ‘wave’ van de 5ritmes achter elkaar. We sluiten af met thee.
Je hoeft geen danser te zijn of veel ervaring te hebben om de 5Ritmes te bewegen op muziek. Oud, jong, fit of met gebreken, er kan altijd gedanst worden. Er zijn geen danspasjes te leren. Wel is het belangrijk dat je ervoor open staat om in beweging te blijven en iedere keer weer terug te keren naar het hier en nu.