??? TRỰC TIẾP TRẢI NGHIỆM 5H HỌC & THỰC HÀNH về nhóm tư thế VẶN XOẮN (TwistPoses) dựa trên NỀN TẢNG IYENGAR - sử dụng DỤNG CỤ trong quá trình tập luyện kết hợp với kiến thức GIẢI PHẪU và ĐỊNH TUYẾN trong khóa Đào tạo Giáo viên Yoga THU NHỎ để hiểu hơn về sự CẦN THIẾT của việc XÂY DỰNG NỀN TẢNG cho con đường khám phá YOGA của bạn.
? Vặn xoắn là một trong những tư thế rất phổ biến trong thực hành yoga. Vặn xoắn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể bao gồm tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn, massage các cơ quan nội tạng, thư giãn hay làm khỏe các cơ sâu, trả lại đường cong tự nhiên của cột sống,... Tuy nhiên hầu hết người tập chưa biết cách vặn xoắn đúng và vặn xoắn sâu vì thế chưa đạt được hết lợi ích của nhóm tư thế này.
? Buổi chia sẻ 5H cùng cô Thủy Nguyễn - giáo viên dày dặn kinh nghiệm và kỹ thuật tại Zenith sẽ hé lộ cho bạn một số kỹ thuật thiết yếu để đạt được hiệu quả tốt từ nhóm tư thế vặn xoắn.
? Ai nên tham gia buổi trải nghiệm này?
Buổi trải nghiệm thực tế này phù hợp với các bạn đang có ý định tìm hiểu và tham gia khóa đào tạo giáo viên Yoga để làm giáo viên hay để tăng cường kiến thực nhằm tự thực hành Yoga. Với quan điểm kiến thức nền tảng là quan trọng nhất, từ nền móng vững chắc bạn mới có thể tiến xa trên con đường này, vì vậy các khóa đào tạo giáo viên của Zenith luôn cung cấp đầy đủ kiến thức chi tiết, thực tế, hiệu quả, dễ học dễ hiểu nhất đến cho học viên.
? Thời gian:
Thứ 7 ngày 06/08/2022 từ 12h - 17h
Địa điểm: Zenith Âu Cơ, tầng 2 số 99B, ngõ 275 Âu Cơ.
Phí tham dự: 1,000,000 VND, được hoàn lại khi bạn đăng ký khoá Đào tạo giáo viên 200H bắt đầu ngày 23/09//2022
Tìm hiểu thêm thông tin và đăng ký tham gia theo số 090 346 8088
Event Venue
Zenith Yoga & Pilates & Wellness Hanoi, 1st & 2nd flr Westlake Suite Building, No 99B, Lane 275 Au Co, Tay Ho, Ha Noi,Hanoi, Vietnam