Advertisement
A laza csípő enyhíti a hátfájdalmakat, javítja a tartásunkat és a járásunkat is, valamint helyreállítja a vérkeringést a lábunkban. Emellett a gyakorlatok kiváló stresszcsökkentő hatással bírnak, így oldják a feszültséget is. Ezt a fajta hatását az óra végi relaxáció még inkább fokozza.A 4 alkalmas tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. A tanfolyam alatt ászanák, különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
A bemelegítés után elsősorban erősítjük a csípő körüli izmokat, majd utána a csípő tekintetében minden irányból végzünk nyújtó gyakorlatokat.
Oktató: Salamon Alex vaisnava jógamester, a Jóga Főiskolájának gyakorlati jógatanára.
-----
A tanfolyam 4x2 óra hosszú gyakorlás (2025. január 6., 13., 20., 27.,) hétfőnként 17:00-19:00 óráig.
Ára csak: 14.500 Ft
-----
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (a Jóga Főiskolája), 1039 Budapest, Csillaghegy, Attila utca 8.
-----
Részletek és jelentkezés: https://jogapont.hu/termek/4-alkalmas-csiponyito-tanfolyam/
ℹ️További infó Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: +36302162883
E-mail: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Attila utca 8., Budapest, Hungary, 1039
Tickets
