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厭倦一成不變的單調生活，那就為生活增添新鮮的樂趣吧！來堂空中瑜珈，試試離地運動的有趣體驗，暢快60分鐘，揮汗雕塑身形，注入朝氣，打造健康體態。空中瑜珈離地的動作練習需要核心支撐，動作的轉換及維持布掛的平衡也會同步訓練全身肌力，提升各部位的肌肉強度，除了鍛鍊自我專注與手腳協調，還可幫助消耗熱量，雕塑手臂、腰腹、臀腿線條，維持好體態，用更輕盈的姿態迎接每一天！
▍空 中 瑜 珈 初 學 者 課 程 ▍
敦化館｜4/25(日) 14:00-15:00｜Jason指導
➤強化核心 ➤提升肌力 ➤塑形勻稱線條 ➤釋放壓力 ➤為身心創造舒適空間
☛線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
☛報名專線：2711-8996
本課程對外開放體驗，歡迎首次造訪的您參加。
名額有限，後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。
敦化館會員歡迎於4/23開始線上預約本課程。
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Event Venue & Nearby Stays
Yoga Journey 敦化館, 敦化南路一段90號, Taipei, Taiwan 105, Taiwan
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