Name: 3D FUNKCE TRUPU (dříve Trup v pohybu)
Start: 2024-11-23T10:00:00+02:00
End: 2024-11-24T17:00:00+02:00
Location: Brno

$3D FUNKCE TRUPU (d\u0159\u00edve Trup v pohybu)$

Úžasný víkend plný praktických informací o funkční 3D biomechanice tentokrát axiálního systému. Přijďte si na vlastní kůži prožít přírodní trojrozměrné zákonitosti pohybu páteře, uvědomit si možnosti precizního pohybu své pánve či hlavy v napojení na osový orgán.
Cílem je také pocítit a sledovat plynutí 3D pohybu do dalších segmentů s odpovědí na vzdálenějších úrovních. Projdeme si spolu anatomické zajímavosti mající vliv na pochopení a uvědomění trojrozměrného vedení a každou teoretickou část doprovodíme bohatou praxí.
Praktické ukázky proběhnou ve formě jak individuální práce ve dvojici, tak v rámci skupinového vedení s aplikovatelností do autoterapie či skupinových lekcí.
V závěru kurzu vás bude čekat dvouhodinový prožitkový workshop s Alicí Tvarůžkovou o přirozeném plynutí globálního pohybu a tensegritním přenosu - tentokrát bez rozumového vedení, ale naopak s uvolněním, plynutím a nasloucháním svému tělu.
OBSAH KURZU
- Vysvětlení všeobecných zákonitostí 3D pohybu
- Strukturální napojení v 3D
- Funkční anatomie a biomechanika trupu v praxi a prožitku
- Fyziologické a nefyziologické řetězení pohybu
- 3D diagnostika držení a pohybu trupu
- Individuální práce s uvědoměním držení a pohybu hlavy, hrudního koše a pánve
- Skupinové lekce s integrací funkční biomechaniky do zdravotního cvičení, jógy a pilates
- Ukázky využití rehabilitačních pomůcek v terapii
- Prožitkový workshop o přirozeném plynutí pohybu a tensegritním přenosu
Více info o kurzu: www.groofy.cz/trup-v-pohybu
přihláška: www.groofy.cz/prihlaska