Advertisement
3 napos bejárós énképviseleti kommunikációs workshop Ezt a rövid de intenzív csoportot úgy állítjuk össze, hogy a résztvevők léphessenek témáikban, ismerkedhessenek hasonló emberekkel és jól érezzék magukat, kisimult arccal, feltöltődve térhessenek vissza a mindennapokhoz kicsit másképp, mint ahogy megérkeztek.
Közösen létrehozunk egy olyan burkot a hétköznapok mókuskerekén kívül, ahol szabadon és biztonságban megnyilvánulhatsz és kipróbálhatsz új és régi viselkedési mintákat. Gyakorolni fogjuk pl.: az énhatárok képviseletét, asszertív kifejezést, érzelmek és vágyak felismerését, tettes-áldozat felállást és intuitív mozgást. Fő cél a töltődés és elfogadás általi fejlődés hozzánk hasonló emberek közt, igény esetén személyre szabott konfrontációval.
Általunk használt technikák: pszichodráma, bodywork, családállítás, coaching, nlp, tréningek, irányított imaginációk, stb.
Helyszín: Budapest.
2023.07.28 - pénteken 15-21 h
2023.07.29 és 07.30 - szombaton és vasárnap 10-18h-ig
A pénteki vacsorát és a hétvégi ebédeket a csoport dinamikájához igazítjuk.
Részvételi díj: 49.000.-Ft
CSOPORTVEZETŐK:
Dózsa Gergely - pszichodramatista, Senior Coach, Motivational Maps practitional, akkreditált BELBIN csoportszerep coach, Theory U, Dr. Daubner tanítvány (20/398-4778)
Márton Krisztián - pszichodramatista, Bodywork csop.vez. asszisztens, Dr. Daubner tanítvány, családállító, integratív tanácsadó, Inta
KOMMUNIKÁCIÓ: [email protected], ill. Gergő mobilja
JELENTKEZÉS:
A korlátozott létszám miatt a helyed az alkalom díjának utalásával biztosíthatod. Számlaszámot, ahova utalhatsz, pontos címet és a részleteket emailben fogod megkapni rövid online elbeszélgetés után.
FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.
Ezen a linken jelentkezhetsz: https://bit.ly/integrativ_workshop
Milyen képességek gyakorlásában segíthet?
Érzelmileg megterhelő helyzetben is keresni a belső egyensúlyi tengelyt.
Érzelmek detektálása, adekvát szükségletek beazonosítása, helyénvaló reakció megválasztása.
Ráérezni arra, hogy önmagamból mennyit komfortos megmutatni, meddig lehet elmenni és mikor érdemes elkezdeni kimozdulni helyzetből/kapcsolódásból.
Ha másképp nem megy, fel lehessen vállalni a tettes szerepét bűntudat vagy szégyen nélkül.
25 akadémiai óra alatt várhatóan nem fognak csodák történni, kb. arra lesz elég, hogy növelje a témában az önismeretet, figyelmet és mintákat lehessen adni-kapni. Inkább ízelítő ez a csoport és kipróbálhatók a technkák, a csoportozás, a légkör hosszú elköteleződés nélkül.
Kiknek találtuk ki leginkább a workshop-ot?
Ha igaz lehet rád többé vagy akár kevésbé valamelyik - bizonyos helyzetekben: megfelelési vágy/kényszer, maximalizmus, visszahúzódó viselkedés, érzelmileg terhelő helyzetben nehéz kiállni magadért. Jobban figyelsz másokra, hogy (pl. kapcsolatvesztés félelme nélkül) ne bántsa meg őket és/vagy ne érje retorzió, mint saját szükségletekre, így rendszeresen áldozattá válás érzése kerül elő. Hogyan lehet elég jónak lenni? Akik a düh érzését könnyebben élik meg szomorúság vagy fájdalom helyett, mint kiszolgáltatottságot-tehetetlenséget, vagyis a 100-szor inkább áldozat, mint 1-szer tettes mottó fejlesztése.
Ezen a linken jelentkezhetsz: https://bit.ly/integrativ_workshop
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Budapest, Hungary