Name: 3-dages Yoga Retreat
Start: 2025-10-24T15:00:00+02:00
End: 2025-10-26T13:00:00+02:00
Location: Kragerup Gods, Kragerupgårdsvej 33, 4291 Ruds-Vedby, Denmark

Dette retreat er til dig, som gerne vil forkæle dig selv fra inderst til yderst. Den erfarne yogainstruktør Trine Winther tager dig med på en rejse gennem yogaens univers, med dig som centrum og fuld af nærvær og selvomsorg.
Her skal du møde yogaens forskellige fysiske og mentale udtryk og guides gennem de syv energichakraer, mindfulness-øvelser, åndedrætsøvelser og meditationer. Stilarterne vil være præget af hatha, vinyasa og yin yoga. Under opholdet vil Trine krydre yogaundervisningen med lydmeditationer, faceyoga og qi gong-øvelser.
Glæd dig til nogle fordybende dage i smukke omgivelser, hvor du kan nyde dejlige gåture i park og skov. Vi skaber rammerne for afslapning, hvor du kan nyde pejsens varme i stuerne, forkæle dig selv i vores velværeområde og smage på sunde, lækre måltider og friskpressede juices.
Din yogalærer
Trine er en passioneret og erfaren yogalærer, som med sin hjertevarme og favnende person vil guide dig gennem yogaens magiske univers. Trine har undervist i både ud- og indland siden 1996 og er kendt for et stort nærvær og engagement på sine rejser.