Name: 3 órás Csípőnyitó Jóga workshop
Start: 2025-03-22T09:00:00+01:00
End: 2025-03-22T12:00:00+01:00
Location: ZENdülj Egészségstúdió - Szombathely

$3 \u00f3r\u00e1s Cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 J\u00f3ga workshop$

Téma: Szabadság a Csípőben
A csípő ízületekben lévő tér megteremtése elengedhetetlen az általános mobilitás és rugalmasság szempontjából.
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód nincs kedvező hatással a medencénk és a csípőnk egészségére, az itt elhelyezkedő izmok elgyengülnek és berövidülnek, aszimmetriák alakulhatnak ki.
Ez a terület az egyik alappillére a lábaink, a térdünk, bokánk és a gerincoszlopunk jólétének, nem is beszélve az itt elhelyezkedő szervek egészséges működésének fontosságáról.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászanákat.

Részvételi díj: 7000,-

Gyécsek Linda
w: lindagyecsek.com
m:+3630 7813 731