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?✨Link DE: https://bit.ly/cont0224de
?✨Link EN: https://bit.ly/cont0224e
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2,5h Continuum Workshop
DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung
mit Kai Ehrhardt
Mittwoch 18:30-21:00 Uhr | 1x Monat
Daten 2024
14. Februar
13. März
17. April
15. Mai mit Robin Becker
12. Juni mit Jo Koppe
18. September
16. Oktober
13. November
11. Dezember
Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches und unwillkürliches Bewegtwerdenübergehen. Weniger bekannt ist die Art in der Continuum zu Dynamik und kräftigeren Bewegungsimpulsen einlädt, mit den verschiedensten Bezügen zur Schwerkraft spielt und so einerseits einen spannenden Kontrast zum Zulassen von Bewegungen schafft und man sich andererseits von einengenden Gewohnheiten und Einschränkungen befreien kann.
Eine typischer Continuum Workshop nutzt Atem, Tonvibration, - minimale und vernetzende Bewegungen in den verschiedensten Winkeln zur Schwerkraft. Durch Verlangsamung finden wir unseren inneren Rhythmus und entdecken Empfindungen und Gefühle, die unter der Alltagswahrnehmung liegen.
Bedeutung hat Continuum in der Selbstregulation (Gesundheit/Stress/Immunsystem), Selbstwahrnehmung (allgemeines, erhebendes Lebensgefühl/Persönlichkeitsentwicklung/Beziehungen), kreativem Ausdruck (dem Eigenen vertrauen/Authentizität).
Kai Ehrhardt ist Mitglied in der Continuum Teacher Association und hatte die Ehre und das Privileg direkt von Emilie Conrad, der Gründerin von Continuum, zu lernen.
Preise
Sozialpreis: 20.00 EUR
Full Price: 25.00 EUR
Es ist keine Voranmeldung erforderlich. Gern direkt vorbei kommen und bitte vor Ort bezahlen.
Weitere Infos über Continuum: https://bit.ly/contiDE
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English ⬇️⬇️⬇️
2,5h Continuum Workshop |
with Kai Ehrhardt
Wednesday 18:30-21:00 Uhr | 1x Month
Continuum is known for its focus on slowing down and fine, deep sensory experiences that transition into a self-regulatory and involuntary becoming of movement. Less well known is the way Continuum invites dynamism and more powerful movement impulses, playing with various references to gravity, creating an exciting contrast to allowing movement on the one hand, and freeing oneself from constricting habits and limitations on the other.
A typical Continuum class uses breath, sound vibration, - minimal and interconnecting movements at a variety of angles to gravity. By slowing down, we find our inner rhythm and discover sensations and feelings that lie beneath everyday perception.
Continuum has meaning in self-regulation (health/stress/immune system), self-awareness (general uplifting life feeling/personality development/relationships), creative expression (trusting one's own/authenticity).
Kai Ehrhardt is member of the Continuum Teacher Association and had the honor and privileg to learn directly from Emilie Conrad, founder of Continuum.
Sozialpreis: 20.00 EUR
Full Price: 25.00 EUR
Pre-registration is not necessary. Please pay on site directly to the facilitator.
Dates 2024
Feb 14th
Mar 13th
Apr 17th
May 15th
Jun 12th
Sep 18th
Oct 16th
Nov 13th
Dec 11th
More info about Continuum: https://bit.ly/contiEN
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Event Venue & Nearby Stays
Somatische Akademie Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, 10999 Berlin, Deutschland,Berlin, Germany