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＃體適能教練研習常常聽見孕婦在孕期產生各種身體上的不適和痠痛
若在懷孕之前或者懷孕早期，
藉由健身增加肌力以及身體穩定的訓練
撐著孕肚對孕婦來說就不再那麼疲勞。
烏烏醫師長期健身，
還有考過了國際體適能ACE教練認證
在臨床針對孕婦體適能累積了豐富的了解及經驗。
孕婦與產婦不是病人
藉由適當體適能訓練提升孕期舒適度、產後加速恢復
科學上有無數研究證實運動對於懷孕女性的好處
但⋯⋯該怎麼幫助孕產婦族群 ？
醫療、教練專業與孕婦本人一同分享的精華課程
盡快把握請報名這次的課程吧 ！
https://forms.gle/nGPZB4vQqkyFNVvL9
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植健身 Fit Plant, 台灣104005台北市中山區中山北路一段33巷25號,Taipei, Taiwan
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