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?劈腿專攻班 (直劈＋橫劈)日期│10/16（日）
時間│15:30-18:30 共3小時（中間休息10分鐘）
價格│＄2800元
【解剖動態app、骨骼模型示範、附贈課程講義】
課程內容｜
1. 呼吸與骨盆（解剖理論+呼吸練習）
2. 骨盆與雙腿（解剖理論）
3. 雙足與筋膜（解剖理論）
4. 自身兼具力量與柔軟的劈腿實練
5. 問與答
?劈腿練功房
日期│10/23(直劈腿)、10/30(橫劈腿)
時間│15:30-17:00 （90mins）
價格│兩堂$1600元。單堂＄900元
內容│ 依照每個人的身體狀況，給你適合的運動處方。課程中將教您如何用各種輔具，增強肌力來幫助練習劈腿，並調整伸展與放鬆劈腿時所需的肌肉與柔軟度。
老師依照妳的身體狀況幫你抓出放不開的盲點。給你最適合的拉筋方法。
?全報VIP超優惠價$4200元
【劈腿專攻班+兩堂練功房】
主辦單位｜中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
協辦單位｜玩舞集
地點│台北市開封街一段90號5樓
電話｜0937-513-848
報名請洽?♀️Line
https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c
?♀️Line ID 加入 @puy5125c
#劈腿 #split #瑜珈劈腿 #空中瑜珈
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Event Venue & Nearby Stays
中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會 Taiwan Aerial Yoga Dance & Sports Association, 開封街一段90號5樓,Taipei, Taiwan