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▎課程概述 ▎➨ 為什麼跟隨Adarsh學習
• 他新舊兼容─堅持原汁原味的八肢傳承卻也不斷精進時下運動新概念
• 他善用智慧─融合瑜珈體系和運動科學，建立安全有效又實用的練習方式，聰明伸展、聰明練習
• 他有顆瑜珈信徒的心─以實用、勤奮、真誠、風趣、開朗的特性在生活中力行傳承
• 他跨越限制─他相信瑜珈姿勢和序列永遠都能因人而異，人人都能找到適合自己的練習方式，每個人都能玩！
➨ 最適合什麼樣的人
• 認真投入的瑜珈學生
• 想從事教學的未來老師，以及想精進再進修的現任老師
• 想要瞭解如何兼顧傳統八肢智慧與新時代運動科學的好學瑜珈人
• 任何類型的學生，就算是有受傷，或是有其他療癒方面的需求者，都能參與這場培訓，並且從中獲益良多
課程結束之後的收穫
• 不論是否想要教學，你都能發展並提升你的個人練習，並使身心靈更健康。
• 若你已踏上或準備踏上教學之路，Adarsh重視實用性的課程內容，能幫助你在教學中融入運動科學的概念，更多元化及安全。
另外更重要的，莫過於你將獲得的個人成長。所有頂尖的瑜珈指導師，都是從做為一個學生而開始。你將透過此師資培訓課程，培養更豐富的瑜珈知識，使得練習更加紮實，更深度理解瑜珈，並且帶著自信與他人分享瑜珈，讓你的生命轉化為更喜悅、平衡與完整。
▎課程簡介 ▎
這場培訓將會傳授你瑜珈的知識與經驗，讓你運用在練習與教學上，並活出你的瑜珈人生。我們的課程提供了傳統瑜珈的綜觀：歷史、哲學、理論、基礎梵文、梵唱、體位法、生命能量呼吸法和冥想，並且加入當代的人體解剖學與療癒觀點。我們會特別強調如何透過體驗式的學習、講談或研討，以及對自己所持理論的持續挑戰，從中發展出個人的練習。
▎關於師資 - Adarsh Williams ▎
學生喜歡暱稱他「阿大」的Adarsh Williams，是一位Ashtanga串連瑜珈第二級認證(KPJAYI - 2)老師，也是美國瑜珈聯盟的E- RYT 500師資培訓員與Mobility WOD 關節鬆動術教練，同時也是美國加州Monterey Yoga的創辦人。阿大在身心靈健康產業裡，累積了超過二十年的專業經驗，在世界各地協助許多個案和團體發展出適合的課程。他曾在歐洲、中東、美國開設培訓課程與僻靜營，目前駐點在上海SPACE專任課程研發總監，領導師資並設計許多創新且受歡迎的訓練課程: Banded Mobility, Active Stretch, Sculpt Yoga。
阿大是Pattabhi Jois的嫡傳弟子，在2004年獲得授證，並完成了許多各領域大師所開設的認證課程，包括瑜珈大師Richard Freeman和John Scott、健身專家Donald Scheumann以及運動表現與活動度專家Kelly Starrett 博士等。
阿大累積了與不同能力、年齡和背景的多元類型學生合作的豐富經驗，其中又以細膩的調整手法深獲好評。他是個能量豐沛的老師，總能影響學生跟他一樣充滿了對練習和努力的熱忱；他也深深相信，任何人都能發展出自己的瑜珈練習。他的YouTube頻道在健身社群裡大受歡迎，也進一步催生了他發佈的兩段長篇教學影片，名為Smart Stretch: Active Isolated Stretching & Ashtanga Yoga: Strength, Mobility, Skill（聰明伸展─單一肌群主動伸展法與八肢瑜珈：力量、活動度、技巧）。
▎說明會資訊 ▎
日期：2021/3/30 (二)
時間：19:00-20:00
費用：免費入場
地點：SPACE YOGA安和館
主講：Adarsh William 線上連線方式主持說明會(現場中文口譯)
▎課程優惠價 ▎
即日起，至說明會 (含當日) 報名並繳交訂金者，早鳥特惠價可再折抵$5,000 元。
▎完整課程介紹 ▎
https://pse.is/3b6auk
▎說明會報名連結 ▎
https://bit.ly/3pbWXVR
▎注意事項 ▎
• 請於說明會前15分鐘報到，需於說明會開始前5分鐘進入教室，為避免影響其他學員，遲到請恕無法入場。
• 入館須脫鞋，館內禁止飲食。
• 工作人員將於說明會中錄影及拍照，作為記錄與分享。
• 主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
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Event Venue & Nearby Stays
SPACE YOGA, 台北市安和路一段27號16樓, Taipei, Taiwan 10688, Taiwan
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