Advertisement
Танец как медитацияfreedomDANCE
Еженедельная практика осознанного движения freedomDANCE
Танец как медитация, где мы фокусируемся на своем теле в движении.
Проходя несколько циклов из музыки и постепенной активации и успокоения движения, мы соединяемся со своими внутренними ресурсами, отпускаем ненужные напряжении в теле и эмоциях, наводим порядок в мыслях.
Практика подходит всем, кто двигается в своем теле (это примерно все мы).
Предварительный опыт не нужен.
Просто приходи таким, какой ты есть, и танцуй!
С собой берите удобную для движения одежду и бутылку с водой.
Мы танцуем босиком (или в мягкой обуви), без разговоров и телефонов.
Приходите чуть заранее, чтобы успеть переодеться и мягко начать практику.
О преподавателе:
Лора Романенко - сертифицированный преподаватель freedomDANCE, участница международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA). Исследует и практикует различные формы осознанного движения и танца в течение 10 лет. Ведёт регулярную практику.
«Мое вдохновение для практик - та радость, которую мы можем испытать, открывая своё тело движению, танцу, контакту друг с другом. Встречаясь со своим прекрасным внутренним танцором - той энергией, которая и приводит нас на танцпол. Когда с помощью внимания, дыхания, движения во всем теле приглашаем себя к полноте танцевального опыта»
?20 мая
19:30-21:30
?Центр Вершина @vershinamsk
Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 9
М. Чистые Пруды, Красные Ворота
?Стоимость
1000 р.
?Записаться:
В профиле @vershinamsk
Или по телефону 8 (985) 288-58-98
Вопрос о практике можно задать мне
8 916 526 38 45 Telegram Лора
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Центр развития "Вершина", Москва, Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9,Moscow, Russia