Advertisement
☯️???? ???? ???? ????? ☯️Oplever du ind imellem, at du:
• Føler ømhed eller smerter omkring lænden
• Har mindre bevægelighed i dine hofter og din lænd
• Er begrænset i din mobilitet eller oplever ubehag under træning eller fysisk aktivitet pga. spændinger eller stivhed i hofter og lænd
Og dette til trods for, at du ikke nødvendigvis har eller har haft en skade i hofter og lænd?
??̊ ?æ? ??????? ??????!
For det er måske ikke så underligt.
Hofterne anses ofte for at være det sted, hvor vi lagrer følelsesmæssige blokeringer, især i forhold til kontrol og bevægelse fremad i livet. De afspejler ofte følelsen af at være ”stagneret” eller følelsesmæssigt fastlåst. Smerter i lænden kan indikere en følelse af manglende støtte eller usikkerhed, og vi ser tit at stress giver smerter i lænden.
Hofterne, lænden og bækkenet udgør kernen i vores kropsstruktur og er centrale for vores bevægelse og kropsstabilitet.
I denne Yinpower®️ workshop kan du udforske den dybe forbindelse mellem sind og krop. Sammen med vejrtrækningen vil øvelserne hjælpe dig til at skabe bedre mobilitet og frigøre spændinger i hofter og lænd, og du vil opleve en større fleksibilitet og lethed i kroppen.
Yinpower®️ er yinyoga med mere saft og kraft, og hvor fokus mere er på at skabe plads, mobilitet og elasticitet i dit væv end at være i lange, dybe stræk.
Når der er plads i vævet, flyder energi, blod og væske bedre. Og når der er flow, er der færre smerter.
Jeg glæder mig til vi ses ❤️
Kærligst Christina
??? ??? ?????????:
Hvornår:
Søndag d. 29/9fra kl. 10 til 12.30
Pris:
380 kr.
Hvor:
Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 på Frederiksberg
Tilmelding:
Workshoppen gennemføres ved minimum 5 deltagere.
Tilmeld dig senest den 16. september via linket under "Billetter"
Vær opmærksom på, at tilmelding kræver, at du opretter en profil i mit bookingsystem.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, hvis du skulle blive forhindret i at deltage. Ved aflysning af workshoppen refunderes det fulde beløb, eller der gives et gavekort til en anden workshop.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 1, 2000 Frederiksberg, Danmark,Frederiksberg, Frederiksberg, Denmark
Tickets