2. ADVANCED ASANAS

Fri Jun 17 2022 at 04:00 pm to Sun Jun 19 2022 at 06:00 pm

Yoga Barn Berlin | Berlin

Yoga Barn Berlin
Publisher/HostYoga Barn Berlin
2. ADVANCED ASANAS
Advertisement
Yoga ist so viel mehr als nur Asana. Und dennoch ist Asana ein großer, wenn nicht der größte Baustein unserer westlichen Yoga Praxis. Denn durch unseren Körper lernen wir, erfahren wir unsere Umwelt.

Zwar werden wir letzten Endes alle in Shavasana begraben, jedoch begeben wir uns bis dahin in ganz verschiedene Rollen und Haltungen, die auch unsere innere Haltung widerspiegeln: Wir mimen die starke Kriegerin, zerreißen uns fast an dem alltäglichen Spagat zwischen verschiedenen Bedürfnissen und Anforderungen oder ziehen uns wie eine Schildkröte zurück, wenn alles zu viel wird.

In diesem Modul wollen wir also mit unserem Körper auf Entdeckungstour gehen: Was macht die körperliche Asana Praxis mit mir? Und wie kann ich auch in herausfordernden Situationen und Haltungen meinen Atem ruhig und gleichmäßig fließen lassen?

Wir werden in die Yoga Philosophie schauen und lernen, was Patanjali mit Asana meinte, welche Asana die Hatha Yoga Pradipika kennt und wie wir die Yogapraxis für uns und andere anpassen können um herausgefordert, aber nicht überfordert zu werden. Wir werden spielerisch einzelne Haltungen intensiv hinsichtlich Anatomie und Ausrichtung betrachten und lernen wie wir Hilfsmitteln einsetzen können, auf die Haltung vorbereiten und diese auch psychisch-emotional integrieren können.

Um teilzunehmen solltest du selbst eine regelmäßige Yogapraxis haben und dich über körperliche als auch geistige Herausforderungen freuen. Du musst keinen Spagat oder Handstand können, jedoch wirst du lernen wie du Haltungen wie diese sicher und schrittweise angehen und -vielleicht- meistern kannst.
Im Training inklusive:
- ein Zertifikat über 20 Stunden
- eine Liste der empfohlenen Lektüren und weiteren Ressourcen
- Handout
DATUM:
17. – 19.06.2022
ZEITEN:
Freitag 16-20 Uhr
Samstag 8.30-18 Uhr (1,5h Pause)
Sonntag 8.30-18 Uhr (1,5h Pause)
PREIS:
310 Euro Early Bird-Preis bis 19.04.2022
danach 360 Euro
Early Bird Preis bedeutet: Anmeldung bis spätestens 14 Uhr und Bezahlung muss ebenfalls an diesem Tag erfolgen (keine Ausnahmen)
LEHRERINNEN:
Anna Schwarz
ORT:
Studio Müggelsee
Müggelseedamm 233
12587 Berlin
Anmeldung: [email protected]
Für das Modul ist keine gesonderte Bewerbung nötig.
Das Modul findet ab 5 Personen statt.
Sollten wir nicht uns nicht im Studio treffen können, wird es einen Alternativtermin geben bzw. es findet online statt.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Yoga Barn Berlin, M\u00FCnsterlandstra\u00DFe 5,Berlin, Germany

Discover more events by tags:

Health-wellness in BerlinWorkshops in Berlin

Sharing is Caring: