1er Colloque National Musculation Santé

Les tables rondes auront pour thématique la législation du sport santé, les bienfaits de la musculation à tout âge de la vie, la pratique de la musculation lors de maladies chroniques.

Ces tables rondes comprendront les invités d'experts prestigieux tels que le Pr François Carré, le Pr Martine Duclos et de nombreux scientifiques et experts du sport adapté

1) La Musculation Santé : Législation, formation, lieux de pratique : 10h – 11hModérateur : Emmanuel Haessler (FFHM)

Intervenant DRAJES: La réglementation du sport-santé

Sébastien Maître - Université de Clermont Auvergne : L’enseignement de la musculation à la fac

Philippe Geiss - FFHM : La formation Coach Muscu Santé

M. Irfaan Burahee - Haltéro Club Musculation Créteil : La musculation pour la santé en ville

Mme Annabelle Grousset - Union Nationale des MSS: l'activité musculation en MSS

2) Musculation tout au long de la vie : 11h15 - 12h30Modérateur : Pr François Carré

Dr Carole Maître - Gynécologue : la pratique de la musculation chez la femme enceinte

Thomas Cuisset - Ados En Forme : la musculation chez les ados

Dr Gregory Gaillard : les bienfaits de la musculation chez la personne âgée

Dr Philippe Sosner - Cardiologue « Mon Stade » : Les bienfaits de la musculation en prévention cardiovasculaire

3) HM et pathologies : 14h30 – 15h45Modératrice : Pr Patricia Thoreux

Pr Martine Duclos : la musculation dans le cadre de la perte de poids

Pr François Carré : l’action de la musculation sur les pathologies cardiovasculaires

Dr Diana Kadouch : la pratique de la musculation dans le diabète de type 2

Joris Mallard : la place de la musculation dans la recherche sur le cancerConclusion par le Pr Philippe Parquet et fin des débats 16h

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Tout au long de la journée, des ateliers sportifs encadrés vous sont proposés

Atelier sportif #1:

Accueil des adultes et possibilité d'évaluation de leur condition physique grâce à des tests simples et adaptés

Cet atelier est encadré par des spécialistes de l'Activité Physique Adaptée. Chaque test est indépendant et peut être réalisé seul ou dans la continuité des autres exercices. Ces tests sont reconnus et utilisés dans le secteur hospitalier, les résultats obtenus vous permettront de repartir avec des données qui peuvent être valorisées dans le cadre d'un suivi médical.

-Evaluation de la force manuelle grâce au Handgrip test

-"Assis-debout": test de 30 secondes pour évaluer l'endurance de force des membres inférieurs

-Atelier équilibre : en toute sécurité, vous aurez une visibilité de vos capacités d'équilibre et de prévention des chutes

-"Marche sportive" : pour les plus aguerris, test de 6 minutes de marche suffiront à déterminer votre condition physique et vous situez par rapport aux "normes" de votre classe d'âge

Atelier sportif #2 :

Accueil de tous pour une pratique du renforcement musculaire en binôme avec une personne en situation de handicap. Cette pratique adaptée vous permet de passer un moment en toute décontraction, sans tabou, afin de changer notre regard sur le handicap physique.

Cet atelier est encadré par un sapeur-pompier professionnel et s'adapte mouvement par mouvement en fonction des groupes musculaires à renforcer

Atelier sportif #3 :

Ouvert à tous, initiation au port de charges. Placement du dos et gainage abdominal. Être capable de se déplacer avec une charge.

Atelier avant tout éducatif et ludique, il est particulièrement adapté pour petits et grands. Une belle découverte du solfège de l'haltérophilie et de ses apports dans le renforcement du dos et des ceintures abdominales et scapulaires. Atelier animé par une équipe de coachs sportifs professionnels.

Restauration possible sur place (12€ env.)

Event Venue & Nearby Stays

INSEP, 11 Avenue du Tremblay, Paris, France