Advertisement
V sobotu 22.11.2025 od 10:00 se v Pod-O-Gym na koleji Podolí, Na Lysině 772/12, Praha 4 uskuteční silová soutěž s titulním názvem „Podolský BENCHPRESS.“Registrační formulář:
https://forms.gle/LhFnBfBjdqvddvkH8
Poslední registrace: 22.11.2024
Soutěžit se bude v následujících kategoriích:
Muži:
- do 75kg
- do 85kg
- do 95kg
- nad 95kg
Ženy dle wilkse.
V případě malé účasti dojde ke sloučení některých kategorií a přepočtu na wilkse.
Pro členy Pod-O-Gym a členy jiných posiloven SU s platným členstvím.
(např.: fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilovna kolej Orlík a další.)
Pravidla:
Cvik začne pouze po zaznění povelu „Start“.
Slyšitelný povel „Press“ je vydaný pouze v případě, kdy se osa na hrudi sportovce zastaví (přestane pohybovat).
Dokončení: Zvukový povel „Rack“, když je tyč vytlačena do natažených paží s napnutými lokty.
Sportovec musí ležet s rameny a hýžděmi v kontaktu s rovnou plochou lavice.
Opasek a bandáže na zápěstí jsou povoleny
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Na Lysině 12, Prague, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
