12h Hands on Bodywork Massage - Traditional Thai Massage✨Thời gian: 02 Buổi, ngày 23,24/09/2023
Chương trình học:
? Kiến thức nền tảng mát xa Thái, sự liên hệ giữa mát xa với sức khỏe cơ thể vật lý và tinh thần
? Các kỹ thuật mát xa căn bản
? Tư thế tận dụng trọng lượng cơ thể khi thực hiện mát xa
? Những chống chỉ định khi thực hành mát xa
? Phương pháp tự thiết kế một liệu trình mát xa hiệu quả, an toàn phù hợp với từng thể trạng riêng biệt
? Tìm hiểu về energy line, cách áp dụng vào quá trình thực hành mát xa
? Thực hành mát xa trao năng lượng tích cực, yêu thương và kết nối
Phương pháp tự phục hồi cơ thể sau khi thực hành mát xa cho người khác
Cách xử lý tình huống trong mát xa
✨Địa Điểm: Yên Yoga Studio - Lầu 3, 375 Hoàng Sa, Phường Tân Định, Quận 1, Tp. HCM
Nội Dung cụ thể :
☘Thứ 7 (23/09) - Đau Mỏi Vai, Cổ
Thời gian: Nguyên ngày: 8g30-16g30
- Tìm hiểu về "căn bệnh" chung của người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc có thói quen xấu ảnh hưởng đến tư thế, vóc dáng, thậm chí là gây đau mỏi vùng vai, cổ & đầu.
* Tìm hiểu về nguyên nhân đau mỏi vai, cổ
* Tìm hiểu về các nhóm cơ căn bản ở vùng cổ và vai.
* Thực hành các kỹ thuật mát xa cho đầu, cổ, vai và tay.
* Tìm hiểu về Trigger point, giúp hỗ trợ cho việc mát xa, mang lại hiệu quả cao.
☘Chủ Nhật (24/09) - Đau Thắt Lưng & Hông
Thời gian: Nguyên ngày: 8g30-16g30
- Vấn đề mà ai cũng từng trải qua với cảm giác đau nhức vùng thắt lưng, tê mỏi xuống vùng hông và chân do ngồi lâu, sai tư thế.
* Tìm hiểu về nguyên nhân gây đau thắt lưng, đau hông
* Tìm hiểu về các nhóm cơ căn bản có liên quan đến vấn đề đau lưng.
* Thực hành các ký thuật mát xa phục hồi cho lưng, hông và chân
* Tìm hiểu về Trigger point, giúp hỗ trợ cho việc mát xa, mang lại hiệu quả cao.
Học phí: 5.000.000vnd
Early bird: GIẢM CÒN 3.800.000vnd khi đóng trước 18/09/2023
Giáo viên hướng dẫn: Cô Liên Lê
Cô Liên Lê Với 10 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga ở các môi trường giảng dạy đa dạng, am hiểu về cơ thể vật lý và thực hành những bài tập Yoga trị liệu kết hợp Bodywork.
? Bằng quốc tế 200 giờ về Ashtanga Yoga trường Tirisula ở Singapore
? 200 giờ về Anusara Yoga, 100 giờ Yoga trị liệu
? 100 giờ Ayurveda của Trường Shantaya của thầy Jonas Westring, Thái Lan,
? 80 giờ Embodiment và Body work cùng cô Daphne Chua,
? 90 giờ Therapeutic Thai Massage Healing.
Lớp học dành cho các bạn yêu thích chăm sóc cơ thể chính mình hoặc những người yêu thương xung quanh, quan tâm đến việc hạn chế sử dụng thuốc trong phục hồi và chữa lành các vấn đề trên cơ thể. Các bạn giáo viên Yoga muốn học thêm kỹ năng phục hồi cho học viên bằng Bodywork massage.
Thông tin đăng ký:
Lê Kim Liên
Ngân hàng Techcombank
Số TK: 8310202023
?Nhận đăng ký tối đa 8 học viên
Namaste ?
Event Venue
Yên Yoga Studio, Floor 3, No. 375 Hoang Sa, Tan Dinh Ward, District 1,Ho Chi Minh City, Vietnam