About this Event
Pourquoi faire 108 Sun Salutations ?
Traditionnellement, les 108 salutations au soleil se pratiquent à chaque changement de saison ou à chaque événement majeur.
La salutation au soleil est une façon symbolique et en mouvement de saluer et remercier le soleil pour son énergie vitale.
Le 108 est donc un nombre sacré qu’on retrouve dans le bouddhisme, l’hindouisme, la philosophie du yoga et l’ayurveda. Ce nombre représente l’Univers, le Tout. Il symbolise l’état de Samadhi, état d’éveil ou de conscience pure et l’union avec le tout universel
Bienfaits ? Sur le plan physique, l’ensemble des postures dynamise, assouplit et étire le corps tout en renforçant le système cardio-vasculaire. L’enchainement des postures permet en outre de prendre conscience de sa respiration. Le mental et l’organisme sont ainsi détoxifiés pour une meilleure régénération
Durée : 1h30
Amener : une bouteille d'eau et votre tapis de yoga si vous en avez un
Event Venue & Nearby Stays
LM Marais Studio, 15 Rue du Bourg Tibourg, Paris, France
EUR 20.00