Advertisement
Wyjątkowe spotkanie na macie w Nowy Rok 2025 💫, na które zapraszam Cię z serca.Przy okazji Nowego Pięknego Roku (niech taki będzie) chcę Cię zaprosić na wydarzenie niezwykłe i pełne dobrej energii spotkanie na macie 💫
Będziemy wypalać "stare" , (które zostawiliśmy w starym roku) , w ogniu naszej praktyki , oraz otwierać się na "nowe" , (które przyniesie 2025 rok) z każdym zaczerpniętym oddechem.
Będzie to praktyka, która pogłębi wdzięczność, pomoże wzniecić ogień w sercu do manifestacji naszych pragnień
Harmonogram spotkania:
Połączenie z sercem - intencja
Medytacja
108 Powitań Słońca
Pogłębiona relaksacja
Krąg wdzięczności z ceremonialnym kakao
✨ Intencja
Tak naprawdę naszym światem rządzą intencje, które do niego wysyłamy. To ogromny potencjał możliwości! Ale także wielka odpowiedzialność.
Co jeśli nie jesteśmy świadome tego, co dzieje się w naszej głowie i Sercu? Jeśli wysyłamy intencje w sposób podświadomy? I później z rozczarowaniem spoglądamy na rezultaty…
Warto zacząć uważnie obserwować siebie, swoje zachowania, sytuacje, które pojawiają się w naszym życiu… Zacząć podchodzić do nich refleksyjnie, szukać sensu, znaczeń, powiązań. Odkrywać to, co kryje się za danym schematem. A następnie ŚWIADOMIE KREOWAĆ życie między innymi poprzez wysyłanie do świata INTENCJI spójnych z pragnieniami naszego serca
Na naszym spotkaniu postaramy się połączyć z sercem i pozwolić mu wybrzmieć ♥️
✨Medytacja
W zgiełku codziennego życia ważne jest, by zatrzymać się, wziąć głęboki oddech i ponownie się połączyć z samym sobą i teraźniejszością.
✨Powitanie Słońca stanowi sekwencję ćwiczeń połączonych w jeden ciągły ruch, w której poszczególnym pozycjom ciała towarzyszą zsynchronizowane z nimi fazy oddechu.
Mówi się, że cykl powitania słońca łączy w sobie korzyści z całej praktyki jogi. Rozwija siłę, wytrzymałość, elastyczność. Usprawnia układ krążenia i oddychania. Może być doskonałym narzędziem do medytacji w ruchu i do wewnętrznej przemiany.
Liczba 108, na Wschodzie ma duże znaczenie, gdyż symbolizuje doskonałość i uważana jest za liczbę świętą albo magiczną. Nieistotne czy ukończysz cały cykl -przyjdź by podzielić się wielką energią, która wyzwoli się podczas ćwiczeń!!!
108 w Indiach liczba 108 oznacza całość, skończoność, coś dopełnionego, kompletnego.
Cykle będziemy wykonywać w swoim tempie - jeśli poczujesz się zmęczony/a można odpocząć w pozycji relaksacyjnej i wrócić ponownie do ćwiczeń lub pozostać w savasanie.
✨ Relaksacja
Relaksacja prowadzona to fantastyczne ćwiczenie dla Twojego mózgu. Zwłaszcza, jeśli chodzi o uczenie go radzenia sobie ze stresem, napięciem i natłokiem myśli. Z jej pomocą możesz skupić się na swoim wnętrzu i pozwolić umysłowi odetchnąć od ciągłego rozmyślania, zamartwiania się i rozpamiętywania 😌
✨ Krąg wdzięczności
Wyrażając prawdziwą wdzięczność, uruchamiamy swoje kanały energetyczne, otwieramy się na pozytywne zmiany, wychodzimy z “poczucia braku”. Wdzięczność jest jednym z najpotężniejszych narzędzi prowadzących do zmian. Usiądziemy w Kręgu wdzięczności połączymy się ze swoim sercem, by móc manifestować jego potrzeby, marzenia, idee. W kręgu wdzięczności wypijemy ceremonialne kakao 💫☕️
▶️ Całość potrwa około 2h.
▶️ Na warsztat potrzebujecie wygodnego ubrania, maty
▶️ Można zjeść lekki posiłek 1,5 godz. wcześniej lub przyjść na czczo – nie bój się świadomy oddech praną spowoduje, że nie będziesz odczuwać głodu 😊
▶️ Cena warsztatu - 80 zł płatne na miejscu lub w ramach karnetu na zajęcia jogi z dopłatą 20 zł
▶️ Ilość miejsc jest ograniczona, zapisy są dostępne na stronie:
https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice
Wybierz datę na górze, domyślnie wyświetla się bieżący tydzień
▶️ Wydarzenie może zostać odwołane w przypadku, gdy nie zbierze się minimalna ilość uczestników ( 10 osób)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Przestrzeń Dobra, Juranda 7,Lublin, Poland
Tickets
