Advertisement
100 órás Tradicionális Pránájáma oktatóképzés Nemzetközi Yoga Alliance International akkreditációval (A felnőttképzés nyilvántartásba vételi száma: B/2022/000372)A pránájáma, mint út a belső tűz klasszikus útja. A belső tűz feladata minden akadály lebontása ahhoz, hogy a gyakorló testi és lelki harmóniája helyreálljon. A pránájáma technikáinak megfelelő előkészítés utáni tematikus gyakorlása lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy fokozatosan megnövelje szervezete életenergiát befogadó és áramoltató képességét, és így egyre magasabb energetikai és tudati szintre juthasson.
A pránájáma és a jóga komolyabb gyakorlásának fontos alapfeltétele a megfelelő étkezés kialakítása. Ez a tisztán az ájurvédikus (indiai holisztikus gyógyászati rendszer) testtípusunknak megfelelő szattvikus étkezésre való törekvést jelenti.
A képzés tematikája:
✅Szattvikus életvezetés, jógikus & ayurvédikus életvitel
✅A klasszikus pránájáma technikák elmélete, gyakorlata és terápiás alkalmazhatósága
✅Légzéstípusok: A Hathének rendszere és terápiás hatásaik, A részlégzések élettana, Anulom Vilom, Sama Vritti, Vishama Vritti, Chandra Bhedana, Bhramari Pranayama, Surya Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Nadi Shodhana, Agniszára Krija
✅Satkarmák, tisztítások elmélete és gyakorlata, és jóga terápiában használt alkalmazhatóságuk
✅Speciális szekvenciák elsajátítása stressz csökkentésére, az idegrendszer nyugtatására
✅Alap ászanák oktatásmódszertana
✅Swara Yoga
✅Az energiatest átfogó elemzése
✅A Jóga élettani - energetikai háttere: Kósa modell
✅Stressz management légzőgyakorlatokkal, friss kutatási anyagokkal
✅A légzés, mint lehetséges terápiás eszköz
✅A Pránajáma tanítás művészete: oktatásmódszertan, irányelvek
✅A Pránájáma metafizikai alapigazságai, megközelítése
1. 10 képzési nap - 09.00-16.00 (szombat, vasárnap)
2. Gyakorlási napló vezetése (dátummal)
3. Otthoni gyakorlás elmélyítése - Minden képzési alkalommal személyre szabva átbeszéljük az elmúlt hét gyakorlását.
A pránájáma gyakorlás részét képezi a gyakorlás monitorálása.
Összesítő visszajelzés készítése saját gyakorlásról.
👉Kiknek?
- Azoknak, akik hiteles forrásból szeretnének stresszkezelési technikákat tanulni és továbbadni
- Azok számára, akiket a hiteles tradíció szerinti jóga praxis érdekel
- Azok számára, akik egyszerűen és könnyen elsajátítható technikákat szeretnének a mindennapjaikba hatékonyan integrálni
👉Miért érdemes elvégezni a képzést?
- Ezzel a nemzetközi YAI továbbképzéssel külföldön is fogsz tudni tanítani
- Képzés utáni mentorálás
- Azért, hogy előre lépj az önismeretben, és olyan életet alakíts ki magadnak, amelyben egyre jobban érzed magad
- Azért, hogy stabilizáld, vagy visszanyerd az egészségedet az életerő egyre nagyobb mértékű felvételével, hogy aztán másokon is segíteni tudj
- Azért, hogy egy magasabb minőségű életet tudj élni
- Azért, hogy tovább mélyítsd a pránájáma ismereteidet
- Azért, hogy kapjál motivációt a rendszeres gyakorlásodhoz, hogy a saját gyakorlóidat is motiválni tudd és progresszív módon támogasd a gyakorlásukat, szellemi életüket
Képzési napok: 01.17-18, 01.31-02.01, 02.08, 02.21-22, 03.14, 03.21-22.
👉Helyszín: ZENdülj Stúdió (Szombathely, Szelestey László u. 27-1.6, 9700)
A teljes tanfolyami képzés díja: 210.000 Ft (korai kedvezmény: 185.000 Ft Október 14-ig fizetve), amely tartalmazza a hétvégi képzési napokat, jegyzeteket, és a vizsgadíjat.
A jelentkezés feltétele: 110.000 Ft-os előleg befizetése.
Befizetés részletfizetés esetén (2 részletben):
1. részlet: jelentkezéskor 105.000 Ft
2. részlet: első képzési napig 105.000 Ft
A vizsga elméleti és gyakorlati részből áll, és csak azok számára lehetséges, akik teljesítik az előfeltételeket.
Vizsgára bocsátás feltételei:
✔️Min. 80% személyes részvétel
✔️Otthoni rendszeres gyakorlás – a tanultak elmélyítése és önálló alkalmazása
✔️Beadandó elkészítése – segít strukturálni és alkalmazni a megszerzett tudást
További információ és jelentkezés: [email protected]
A képzés vezetője: Gyécsek Linda (lindagyecsek.com)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rahasya Yoga School - Tradicionális Jógaoktatás, Szent Imre herceg útja 120, Szombathely 9700, Magyarország, Szombathely, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
