🟠Soma into danceAteliere de mișcare și dans somatic
Luni 18:30 - 20:30
Te invit la o serie de ateliere de mișcare și dans menite să te relaxeze, să te detensioneze și să te revitalizeze.
La fiecare sesiune vom începe cu o practică somatică aducând atenția către corp și senzații, iar apoi vom lăsa mișcarea să se nască în mod natural în concordanță cu ritmul propriu. O vom lăsa să se dezvolte și să se transforme într-un dans unic redescoperind libertatea de mișcare prin explorarea spațiului interior și a creativității kinestezice.
Practicile vor fi adaptate sezonului rece și nevoilor specifice care apar în această perioadă a anului.
Acest atelier este pentru tine dacă:
♠️Dorești să te conectezi la corpul și la emoțiile tale;
♠️Dorești să îți calmezi mintea și să îți relaxezi corpul;
♠️Simți nevoia să te miști mai mult;
♠️Ai tensiuni în corp sau dureri cronice;
♠️Îți place dansul și dorești să te exprimi prin mișcare;
♠️Cauți o comunitate de oameni pasionați de dans conștient.
Ce este dansul somatic?
Dansul somatic este un tip de mișcare ce implică o atenție focusată în interior, pe corp și pe senzațiile acestuia cu intenția de a simți experiența interioară și de a te mișca răspunzând la impulsurile care vin dinspre corp spre minte. Altfel spus este un dans în care focusul este pe cum se simte dansul mai degrabă decât despre cum arată dansul.
Când?
Luni, 13.01, 20.01, 27.01, 3.02, 10.02, 17.02, 24.02
de la 18:30 la 20:00
Contribuție?
600 ron/7 sesiuni sau 120 de lei/1 sesiune
Înscriere: [email protected] sau mesaj pe WhatsApp: 0726.689.713
Unde?
Ars Anima, B-dul Alexandru Vlahuță, Nr.10 (clădirea ITC, etaj 2), Brașov
Cu cine?
Anamaria Guguian este inițiatoarea proiectului I Dance U. De 8 ani susține oamenii în procese de (re)descoperire personală prin dans și mișcare terapeutică - spații de exprimare autentică, emoțională și profundă. În prezent este într-o formare de lungă durată în dans-terapie și promovează dansul ca pe o cale de (re)conectare, o cale deschisă pentru toată lumea indiferent de vârstă, sex, cultură sau abilități.
Design event cover: Maya Ciubotaru
Vă aștept cu drag!
Event Venue
International Trade Center, Carrefour Market, Strada Ștefan cel Mare, 500398 Brașov, România,Brasov, Romania
