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Yoga Yin 101 est l'atelier parfait pour les débutants ainsi que les yogis qui cherchent à approfondir leur pratique. Nous explorerons l'anatomie essentielle pour comprendre comment le corps bouge et comment le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs.🧘♀️Vous apprendrez à utiliser des outils comme les traversins, les blocs et les couvertures pour soutenir votre corps et approfondir votre pratique. Nous décortiquerons quatre poses fonctionnelles pour vous aider à aligner votre corps et à éviter les blessures. 🤗
L'atelier se terminera par une pratique de Yin Yoga de 60 minutes, où vous pourrez mettre en pratique ce que vous avez appris et ressentir les bienfaits profonds de cette pratique relaxante. 🙏✨
Inscrivez-vous dès aujourd'hui et découvrez le pouvoir transformateur du Yin Yoga ! 🤩
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Event Venue & Nearby Stays
35 Allée de Hambourg, suite 206, Gatineau, QC, Canada, Quebec J9J 4J6
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