Name: 🌿 7-veckors holistisk yinyogakurs torsdagar 17:30-19:00 med start 4 september 🌿
Start: 2025-09-04T17:30:00+02:00
End: 2025-09-04T19:00:00+02:00
Location: Nalina - body, mind, soul

$\ud83c\udf3f 7-veckors holistisk yinyogakurs torsdagar 17:30-19:00 med start 4 september \ud83c\udf3f$

🌿 7-veckors holistisk yinyogakurs torsdagar 17:30-19:00 med start 4 september 🌿
Varmt välkommen att landa på en yogamatta och bli guidad i yinyogans återhämtande, vårdande och avslappnande positioner.
Kursen hålls i en härlig yogasal som inbjuder till lugn och ro hos Nalina - Body, Mind, Soul Yogastudio, Klostergatan 6 i Växjö.
Kursen inriktar sig på sju olika inriktningar och områden i kroppen. Vi kommer gå igenom ett nytt område varje vecka, och yinyogans positioner är anpassade för att öka energiflöde och återhämta just detta område. Förutom utövandet för den fysiska kroppen, kommer vi även prata om den emotionella och mentala balansen, en holistisk syn, i de olika områdena, och hur man kan skapa balans genom reflektion, affirmation och meditation.
Efter varje tillfälle kommer du få material mailat till dig, så att du på egen hand kan fortsätta din praktik i egen takt och vid behov.
Yinyoga för mig handlar om att gå in i djup avslappning i kroppen, hitta andetaget och få en stunds inåt-reflektion och stressa av från vardagens to-do-list. En incheckning på dagsformen, och genom kroppens signaler kunna lyssna på vad den behöver, känslomässigt, mentalt och fysiskt.
I denna kurs vill jag ge dig just denna upplevelse och en stund för dig att ta hand om dig själv. Egentid.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yogapraktik, denna kurs vänder sig till alla som vill utvecklas fysiskt, emotionellt och mentalt oavsett bakgrund.
Yogamattor, bolster, filtar och block finns på plats och du behöver bara komma i sköna, bekväma kläder och ta plats på en matta. Ta en stund bara för dig, och lär dig mer om hur du fungerar, hur du mår, och hur du kan balansera dig själv när livet tar dig med på sin resa framåt.
Låter denna kurs som något du skulle behöva eller vara nyfiken på? Läs gärna mer om kursens innehåll och praktisk information på hemsidan (divyagarden.se)
Anmälan och frågor om kursen sker via mail till:
[email protected]
Varmt välkommen,
Michelle ❤