Advertisement
📅 Tunnid toimuvad 8., 15., 22. ja 29. oktoobril kolmapäeviti kell 19.00 📍 Kogunemine Tallinna Kesklinna Valitsuse ees, Nunne 18
🍂 Sind ootab mõnus liikumine sügisõhtus treener René Meimeri juhendamisel. Treening algab lühikese selgitava osaga kepikõnnitehnikast.
☝️Palume tulla trenni oma käimiskeppidega. Kui sellist võimalust ei ole, saab need treenerilt, aga hulk on piiratud.
🚶🚶🏼♂️Kepikõnd on spetsiaalselt väljatöötatud tänapäevast, valdavalt istuvat tööd tegeva inimese jaoks. Lisaks käimisel juba niigi töötavatele lihastele saavad lisakoormuse käte lihasgrupid, rinna-, õla- ja seljalihased.
Treeninguid rahastab Tallinn Euroopa Spordipealinn 2025.
𝑁𝐵! 𝑇𝑒𝑔𝑒𝑚𝑖𝑠𝑡 𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑘𝑢 𝑠𝑢̈𝑛𝑑𝑚𝑢𝑠𝑒𝑔𝑎, 𝑚𝑖𝑑𝑎 𝑗𝑎̈𝑎̈𝑑𝑣𝑢𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎𝑘𝑠𝑒 𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑘𝑢𝑠𝑡𝑎𝑚𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑒𝑠𝑚𝑎̈𝑟𝑔𝑖𝑙.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nunne tänav 18, 15058 Tallinn, Estonia, Nunne 18, Kesklinn, Tallinn, 15058 Harju Maakond, Eesti, Estonia
