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透過了解Pilates 的六大原則，以及學習訓練時需注意的身體五大檢查點，來進行在墊上的全身運動及控制，不只是教你做動作，更教你如何運用視覺、觸覺、聽覺的引導，去安全有效的指導學員在墊上不同的姿勢擺位下，運用Pilates 原則進行動作練習，對於久坐少動、或是長期重複固定姿勢和動作的現代人，可以幫助他們減少關節壓力，調整肌肉張力，進而達到改善肌肉失衡、減緩關節疼痛、修正錯誤動作模式的效果
<當天課程結束，會有學科及術科考試，考試通過會給予皮拉提斯墊上證書。>
?對象：
醫師、物理治療師(生)、運動傷害防護員、皮拉提斯老師及運動愛好者。
8人以上開班，最高共計20人，歡迎以團體方式報名。
?轉帳報名請至
戶名： 台灣運動健康科學學會
銀行： 台新國際商業銀行(812) 天母分行帳號：2017-01-0001067-1
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?UNIT A 皮拉提斯墊上+器械(Reformer核心床)初階
台北場：2021 年 07 月 03 、04 (六日) 9:00-17:00 報名中
高雄場：2021 年 07 月 24 、25 (六日) 9:00-17:00 報名中
?UNIT B 器械(Reformer核心床)進階
台北場：2021 年 08 月 14 、15 (六日) 9:00-17:00 報名中
高雄場：2021 年 08 月 21 、22 (六日) 9:00-17:00 報名中
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報名表單連結：https://forms.gle/aBeBy9XDiEDdfs618
有任何建議與疑問，每週一至週五13:00到17:00敬請來電：
0906652368 張喻雯小姐
課程當天若有狀況詢問，盡請透過電子信箱
< [email protected]>或學會臉書私訊。
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Event Venue & Nearby Stays
How Fitness Studio（豪健康運動工作室）, 苓雅區青年一路105號, Kaohsiung, Taiwan 802, P'ing-tung, Taiwan
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