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?新竹市東區身心障礙者家庭照顧者支持服務方案?✨喚醒身體的自癒能力-家庭照顧者情緒與壓力調適✨
??顏佑真 心理師
?9月4日星期六下午1:30 – 4:30
☎03-5620030(張社工)
?報名網址?https://hc10591757.wixsite.com/caregiver/event-details/sheng-hui-jia-zhi-huan-xing-shen-ti-de-zi-yu-neng-li-2
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照顧是一條漫長的路，在長期照顧下，照顧者必須先照顧好自己與學會連結社會支持，這是面對生活挑戰的因應之道。
近代身體心理學認為身體內部蘊含了支持與療癒的資源，人們可以透過認識身體感受與神經系統的反應來調節壓力與關照自己的身心健康。
誠摯的邀請您來參與為家庭照顧者規劃的紓壓療癒課程，陪伴您一起面對照顧挑戰。
本課程目標:
1.協助照顧者理解照顧壓力源與建立自我照顧的觀念。
2.減輕照顧壓力:先從照顧自己的身心感受開始。
3.放鬆愉悅的情緒調節技巧教學。
4.預防照顧負荷過重，需要知道的資源連結。
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Event Venue & Nearby Stays
新竹市聲暉協會, 東南街142巷28號, Hsinchu, Hsinchu City, Taiwan, Chu-nan