Advertisement
内山式歩き方セミナー第３回みなさんは、日本人的歩き方できていますか？
私は、10㎞も歩くと、太ももやふくらはぎが張ってきます。
25K㎞を超えると、股関節が痛くなってきます。
そんな話を内山さんにすると、あっさりと
「それはモモの筋肉使っているからですね。蹴っているんですよね。それは痛くなりますよ」
「歩くって、筋肉を使わないんですよ。骨と重力を利用すると全く力を使わないので、楽にずっと歩けるんですよ」
色々と質問していくと、
関節をバラバラにするんですよ。
鎖骨で歩くんですよね。
蹴ったらだめですよ。蹴らなくても足は前に出ますから…
肩甲骨と胸骨を切り離してください。
骨盤を動かすんですよ。
筋トレは体に悪いんですよ。
現代栄養学は間違っていますよ。
重力を使うんですよ。
などなど、わけわからないことを言うし、私は指示通りやっても、体はそうは動かない。
しかし、内山さんはそれができる。
そこで、信じるな！疑うな！確かめろ！の釣部は、８回の個別レッスンを受けることにした。
もうじき終わるのだが、確実に言われていることがわかってくるし、体が動くようになてくる。
自分の歩き方のクセがわかってくる。
前回、ちょっと以前のように歩いてみて！と言われても、もう体が覚えていない。できない。
先日、東京でのグループレッスンをお願いしたら、OKとのことで、「料金もグループレッスンで５名以上いれば、安くていいですよ」と言っていただきましした。
間違いなく。人間本来の歩き方をマスター出来ます。
自覚ができます。
姿勢も変わります。
トレーニングの概念が変わります。
目から鱗が落ちると思います。
保障します。変わらなければ、返金しますよ。
一応８回シリーズで、月に１回程度、水曜か木曜の夜に開催します。
日時：第2回目11月28日（木）18:15～20:15
場所：豊島区民センター502
定員：10名
参加費：諸般の事情で、参加費を書くことは出来ませんが4000円を用意していただけると助かります。
服装等：動きやすい服装、タオル、水分を持参ください。
前日、当日のキャンセルは、ご遠慮下さい。
※マンサンダルを欲しい方は、事前に連絡ください。
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
豊島区民センター, 東京都豊島区東池袋１丁目２０−１０,Toshima, Tokyo, Japan
