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【 Yoga and Essential Oils 體驗美好的芳香療癒時光 】— Janet 老師 —
芳香療法(Aromatherapy)和瑜伽(Yoga)都是古老的療癒方法，著重於身體，心理和精神健康。芳香療法結合瑜珈伸展，從香氛嗅吸、到直接塗抹精油按摩，透過瑜珈呼吸及漸進式的體式練習，輔以精油按摩放鬆關節肌肉，舒緩肌肉緊繃酸痛，安撫神經系統，舒緩壓力進而達到靜心澄澈思緒，啟動身體自癒力。
「課程安排」
課程中將引領大家
-芳療瑜珈練習
-認識芳香療法
- 如何將精油結合日常瑜珈練習
-調製自己專屬的精油療癒配方
「老師簡介」
Janet 老師的瑜珈旅程因療癒舊傷而展開，當時藉助了熱瑜珈、Anusara、哈達、Ashtanga、靜瑜珈等課程，不僅身體找回健康活力的狀態，讓長期處在高壓工作下的緊繃情緒也獲得紓解，在42歲能順利孕產，又在高齡47歲時產下健康的雙胞胎。
過去曾因為練習受傷感到沮喪，二次孕產更讓體能明顯降低，使練習益發艱難。在練習和體力的挫折中，更能體悟瑜珈不是一昧追求挑戰高難度體式，更應該以溫柔的方式善待自己的身體。
教學以安全為首要原則，了解學員需求及狀況，給予練習建議。適合一般人、也適合熟齡初學者。
✨師資證照✨
> 2016 27 hours Yoga for Kids and Families Teacher Training with Gopala Yaffa
> 2017 200-hour (RYS200) Yoga Teacher Training with Adarsh Williams
> 2018 30-hour Therapeutic Wisdom Training with Doug Keller(療癒智慧x筋膜變形模組)
> 2018 100-hour Mindfulness Yin Yoga(正念陰瑜珈)Teacher Training with Michelle Chu
> 2018 20-hour Pelvic Floor Yoga(骨盆底肌群瑜珈)Teacher Training with Leslie Howard
「課程時間」
2021/10/16 (六) 14:30-17:30
「課程地點」
Yoga Vibes 忠孝復興捷運站教室
「課程費用」
$2400/單人報名 +$300精油材料費
$3600/雙人報名 +$600精油材料費
「注意事項」
請先私訊或 E-Mail 告知您的姓名、聯絡電話、Email (或Line)。報名後3日內完成課程費用匯款，若3天內無法完成繳費請主動告知，以保留報名名額。
E-Mail：[email protected]
退費說明:
1) 若報名人數不足或因不可抗力之因素（如天災、颱風…等）取消課程，將會主動通知聯絡，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。
2) 若於開課10天前取消者，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。開課10天內取消者，恕無法退費、換課，但可請您的親友代為上課，若皆無法前來僅提供上課講義教材。
3) 主動取消課程並選擇退費者，若以轉帳方式退費，須負擔轉帳手續費（將從退款金額中自動扣除），請告知您的銀行名稱代碼、戶名與帳號以便作業。
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Event Venue & Nearby Stays
Yoga Vibes台北市大安區復興南路一段129號, Taipei, Taiwan 106, Taiwan
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