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❖Stella & Neil 寰宇瑜珈研習課程❖【關於 Universal yoga】
Universal Yoga 由 Andrey Lappa 大師所創，紮根古代哲理結合現代科學理論，是個多面相的瑜伽系統，以促進心靈成長為目的，在瑜珈系統『合一．控制．平衡』概念之下，透過瑜珈科學與邏輯，不斷創新，透過練習建立身體穩定性以及覺察身體上及內在變化，並創造出適合自己的修煉方法、發掘身體更多的空間，在練習過後獲得身心的平靜。
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▵2/6週日研習Universal yoga &Universal yoga Asana
❋課程內容：
12:30~14:30 練習：寰宇瑜珈一字墊練習
14:30~17:30 理論
延續練習內容，午後理論課將注視在，何謂瑜珈？何謂寰宇瑜珈、以及UY的體位法，我們將站在寰宇瑜珈的光譜上，一窺瑜珈顯像的練習(ASANA)的作用、分類、群組…，兩位老師將會現場觀察同學們學習的進度，再進行課程內容的微調，期待大家的參與讓課程更加豐富、飽滿、靈活。
▵2/13週日研習Universal yoga & Universal yoga Vinyasa
❋課程內容：
12:30~14:30 練習：寰宇瑜珈一字墊練習
14:30~17:30 理論
午後理論課將延續第一週的學習延伸，開啟認識寰宇瑜珈龐大又豐富的喜馬拉雅串聯，作為本日的學習重點，課程中系統化的理解，當今的vinyasa串聯從何而來、為何而作，在瑜珈的範疇內串聯所連結到的各種層面(maya kosha層鞘;肉體層、能量層、情緒層、智識層、…)與意義，當今瑜珈的練習發展，串聯在其中所扮演的重要角色。
【✦我是否適合參與本課程呢？】
本課程適合所有程度的練習者，無論是否練習寰宇，或是你正在練習flow yoga、power yoga、ashtanga vinyasa yoga、iyengar yoga…皆歡迎您來參加課程，此課程會打開你心中隱藏的瑜珈地圖，讓你對於自己的練習更有共感。
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【✦為什麼要來參加這次的學習】
在台灣瑜珈練習有非常多選擇，眾多選擇中Universal yoga絕對是不容錯過的，
或許你不曾聽過這個近三十年發展起來的派別、或許你對於這個練習只有耳聞不曾親自參與。這次歡迎所有同學一起來練習，一起探索瑜珈練習的全面性與可能性。
瑜珈所要達到的目標即是，合一、平衡、控制。寰宇瑜珈的學習系統亦為了所有瑜珈練習者的全方位發展所服務，從肉體、生命能量、情緒、智識、控制…層面，藉由所有瑜珈提供的相對應方法來練習並且提升。
另一方面，或許在我們的瑜珈練習過程中，已經累積經驗與疑問(例如：為何如此練習、為甚麼在練習的選擇上我的驅力請向某個方向…)，在這門課程的練習與學習中，透過身體上全方位的練習與意識的連結，我們可以粗略的釐清，墊上瑜珈練習的基本概念，也可以為我們的疑問提供很好的解答。
事實上所有的疑問都是相連的，如果我們欠缺對瑜珈系統的全面學習，我們很難理解為何要如此練習，也難以明白練習後產生的種種…練習使我們獲得也打開每個人靈性的層面。對於靈性層面的成長每個人的渴求是不同的，但無可避免瑜珈的問題必須要藉由了解瑜珈來解決。
在此，我們誠摯邀請所有練習者們一起參加這次的課程，所有的疑問都是進步的原動力，歡迎大家藉由不同角度的學習來打開身、心、靈、各層互通的大門。
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❖活動資訊❖
●日期：2022/02/06、2022/02 /13
●時間：12:30~17:30 (5hrs)
練習－12:30~14:30
理論－14:30~17:30
●報名表單：https://forms.gle/hKVR3iZAXR9wizu76
●地點：Om Om Yoga Space
●費用：單日5000元
早鳥優惠單日4300元，兩日全報8400元。
*早鳥優惠：適用於2022/1/12前報名填單並完成匯款
☞ 8人滿班，快快手刀報名囉～
☞Note: 當天請自備瑜伽墊～並請提早至少10分鐘到場
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Event Venue & Nearby Stays
Om Om Yoga Space, Puli, Taiwan
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