Advertisement
✨ 𝒀𝒐𝒈𝒂, 𝑸𝒊𝒈𝒐𝒏𝒈 & 𝑺𝒂𝒖𝒏𝒂𝒈𝒖𝒔 𝒊 𝑮𝒖𝒅𝒔𝒌𝒐𝒗Træd ind i en oase af ro og velvære i de naturskønne omgivelser ved Gudskov nær Otterup.
Vi inviterer dig til en sanselig og balanceret dag med den perfekte kombination af yoga, qigong og saunagus – designet til at styrke både krop og sind.
Hver aktivitet bidrager med unikke fysiske og mentale fordele:
- 🧘♀️ Stressreduktion og indre ro
- 🤸♂️ Øget fleksibilitet og kropsbevidsthed
- ⚖️ Forbedret fysisk og mental balance
- 🌬️ Fokus på åndedrættet og nærvær
- ❤️ Styrket kredsløb og blodgennemstrømning
- 🌙 Bedre nattesøvn og dyb afslapning
- 🕊️ Evnen til at give slip og finde velvære
𝑫𝒂𝒈𝒆𝒏𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎:
- 🌿 Qigong på græsplænen eller indendørs
- 🧘 Yin-yoga og afspænding i yogasalen
- 👙 Omklædning til badetøj
- 🔥 Saunagus med æteriske olier.
Undervisningen varetages af Pia Mandalis og Lisbeth Danielsen
𝑫𝒆𝒕 𝒉𝒖𝒓𝒕𝒊𝒈𝒆 𝒐𝒗𝒆𝒓𝒃𝒍𝒊𝒌:
𝑯𝒗𝒂𝒅:
Yoga, qigong & saunagus
𝑯𝒗𝒐𝒓𝒏𝒂̊𝒓:
Torsdag d. 23/10 kl. 15.30-19.00
𝑯𝒗𝒐𝒓:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup
𝑯𝒗𝒆𝒎:
Alle kan deltage - ingen forhåndskendskab nødvendig
𝑼𝒏𝒅𝒆𝒓𝒗𝒊𝒔𝒆𝒓𝒆:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis
(fra MindYourHeart-yoga-wellness.dk)
𝑷𝒓𝒊𝒔:
400,- kr.
𝑨𝒓𝒓𝒂𝒏𝒈𝒆𝒏𝒈ø𝒓:
AOF
𝑻𝒊𝒍𝒎𝒆𝒍𝒅𝒊𝒏𝒈:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/qi-gong/yoga-qi-gong-og-saunagus-190266
Medbring gerne egen yogamåtte, eller fortæl, hvis du vil låne.
Du modtager en mail i ugen op til arrangementer med yderligere information om arramgementet.
Vi glæder os til at forkæle krop og sind sammen med dig ❣️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup, Grusgyden 66, 5450 Otterup, Danmark, Odense, Denmark
Tickets
