Advertisement
Zapraszam na SESJĘ USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH w obszarze osobistym i zawodowym.Ustawienia systemowe znajdują zastosowanie w rozwiązywaniu różnych trudności natury emocjonalnej, a także problemów osobistych, zawodowych, rodzinnych, relacyjnych ... jak również pozwalają na poszukiwanie inspiracji w procesach twórczych i biznesowych.
To coś więcej, niż tylko metoda pracy psychoterapeutycznej - to rodzaj praktyki duchowej, która pozwala rozwijać świadomość samego siebie, dowiedzieć się skąd pochodzę, co wpływa na mój los, jakie znaczenie mają wydarzenia z życia moich przodków na moje aktualne wybory?
Sesja ustawień stanowi okazję do nowego, głębszego spojrzenia na własne kłopoty zarówno dla osób ustawiających, jak i uczestniczących bez własnego ustawienia.
Ustawienia systemowe wspierają proces zdrowienia u osób będących w psychoterapii (niezależnie od nurtu psychoterapii). Bardzo często go przyspieszają, otwierając nową perspektywę.
To, skąd przychodzimy, wpływa na to kim jesteśmy, dokąd idziemy i jak przeżywamy życie. Nierozwiązane sprawy z przeszłości wpływają na naszą teraźniejszość i przyszłość.
Historia naszej rodziny, to nasza historia - czy nam się to podoba, czy nie … Im bardziej chcemy się od niej odciąć, tym bardziej na nas oddziałuje. Im bardziej nie lubimy i nie akceptujemy własnych rodziców, tym wyraźniej widzimy ich patrząc w lustro.
Niezależnie od tego bowiem, kim byli i jacy byli dla nas jako rodzice - są ważni.
Odcinanie i niechęć do swojego systemu są zwykle efektem doznanych krzywd w relacji z najbliższymi. Wielu z nas żyje z niewyraźnym bólem wynikającym z doświadczeń w dzieciństwie.
Im bardziej próbujemy uniknąć przeżycia tego bólu, często przedłużamy jego trwanie. Manifestuje się on wówczas w objawach somatycznych, depresji, uzależnieniach, problemach z odżywianiem, stanach lękowych, czy napadach paniki.
Unikanie zbyt trudnego bólu jest częścią ludzkiej natury. Jednak blokowanie uczuć - nie rzadko przez lata - hamuje procesy gojenia się ran i możliwość doznania ulgi.
Ból zostaje w uśpieniu, aż do momentu, kiedy znajdzie drogę do bycia przeżytym i ukojonym. Często dzieje się to w kolejnym pokoleniu i przyjmuje formę objawów trudnych do wyjaśnienia tu i teraz. "Trauma ma moc sięgania z przeszłości po nowe ofiary” i dopóki nie uleczymy rany, będzie ona promieniować na kolejne pokolenia. Np. trzyletnie dziecko nagle zaczyna przeżywać paniczne lęki przed porzuceniem przez matkę, wciąż powtarza, żeby go "nie oddać" - choć ma jej uwagę, obecność i opiekę. Po wywiadzie rodzinnym okazuje się, ze jego babcia w tym właśnie wieku została odebrała rodzonej matce i oddana do obcej rodziny. Takich przykładów jest tysiące … trudno je bagatelizować i uznać za nieznaczący zbieg okoliczności.
Dynamik systemowych, które służą „naprawieniu” krzywd jest wiele i tę nieuświadomioną lojalność uważa się za źródło cierpienia wielu rodzin i jej członków.
Oto link do wywiadu ze mną na ten temat:
https://zwierciadlo.pl/psychologia/109680,1,jak-losy-kobiet-w-rodzinie-wplywaja-na-twoje-zycie.read
Traumy - zarówno te dziedziczone, jak i te, których doświadczyliśmy osobiście - stanowią nie tylko źrodło bólu, blokad i problemów, lecz także mogą stać się źródłem siły, mądrości i odporności dla nas i naszych dzieci. Jest to możliwe poprzez pracę terapeutyczną, która pozwala uwolnić ból i uzdrowić rany.
Samo zrozumienie intelektualne zazwyczaj jednak nie wystarcza, aby dokonała się trwała zmiana - szczególnie przy uciążliwych objawach, złożonych schematach i ciężkich traumach.
Wiedzy musi towarzyszyć doświadczenie emocjonalne - wówczas dochodzi do domknięcia traumatycznego wydarzenia i naszego ODBLOKOWANIA EMOCJONALNEGO.
Wiele osób zgłębia wiedzę na temat siebie i traum rodzinnych, jest w ciągłym procesie POSZUKIWANIA ROZWIĄZAŃ … Dużo czyta, słucha podcastów, chodzi na wykłady i świetnie wszystko rozumie - ale nadal w pewnych kwestiach stoi w miejscu … dlaczego? Okazuje się bowiem, że racjonalizacja i blokowanie doświadczenia emocjonalnego, przeżycia bólu, czy innych tzw. trudnych uczuć, to świetna recepta na fundowanie sobie niekończącego się cierpienia, życia w krzywdzącym schemacie itp W samym akcie szukania bowiem, jest coś, co odcina nas od tego, co chcielibyśmy znaleźć. Ciągłe poszukiwanie na zewnątrz, uniemożliwia poczucie, że ten właściwy proces toczy się w środku - w wewnątrz nas. Łatwo jednak możemy go „przegapić”.
Wówczas słyszę od takich osób, że mają poczucie "kręcenia się w kółko” … Ich głowy są przeciążone wiedzą, a serca nadal zamknięte.
Wychodząc naprzeciw tego typu cierpieniom, zapraszam Cię na sesję ustawień systemowych … jeśli:
- Twoje doświadczenia z domu rodzinnego związane są z uzależnieniem jednego lub obojga rodziców, surową dyscypliną lub niestawianiem granic, przemocą psychiczną, fizyczną, nadużyciem seksualnym, chorobą lub śmiercią w rodzinie, rozpadem rodziny...
- Jesteś w związku z osobą uzależnioną, niedostępną emocjonalnie, stosującą przemoc;
- Bojąc się odrzucenia, pozwalasz na to, aby inni Cię ranili;
- Kolejny związek rozpada Ci się;
- Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości, nieustannie krytykujesz się, idealizując innych ludzi;
- Nie potrafisz stawiać innym wymagań, być konsekwentną;
- Myślisz za kogoś, martwisz się za kogoś, planujesz za kogoś;
- Bierzesz nadmierną odpowiedzialność za uczucia i zachowania innych osób;
- Masz trudność w odmawianiu lub po prostu mówieniu "NIE";
- Sytuacje konfliktowe są dla Ciebie źródłem cierpienia trudnego do wytrzymania;
- Nie masz czasu na dbanie o siebie;
- Nie umiesz się bawić i być spontaniczna(y);
- Niczego od nikogo nie potrzebujesz;
- Na co dzień jesteś przestraszona(y), zraniona(y) i zła(y), lecz boisz się to okazać;
- Odczuwasz beznadziejność, bezsilność i niemożność odmiany swojej sytuacji…
- Czujesz się samotna(y), niezrozumiana(y), odrzucona(y), nieszczęśliwa(y)….
- Pragniesz związku, ale nie możesz spotkać "odpowiedniej" osoby;
- Masz kłopoty w związku (kryzys, rozwód, zdrada…itp.)
- Masz problemy wychowawcze z dziećmi;
- Twoje dziecko choruje przewlekle;
- Masz problemy zawodowe (np. problemy z awansem, mobbing, problemy relacyjne..)
- Masz trudności w obszarze finansowym (np.pomimo dużego wkładu pracy, zarabiasz mało, tracisz pieniądze itp…)
- Brak Ci pewności siebie, wiary we własne siły;
- Nie radzisz sobie ze złością, jesteś wybuchowy;
- Czujesz, że życie "przecieka Ci przez palce”;
- Masz myśli samobójcze;
- Inne trudności i kłopoty ...
lub cierpisz na:
- depresję;
- nerwicę, doświadczasz stanów lękowych, napadów paniki;
- choroby o podłożu psychosomatycznym;
- bulimię, anoreksję, problemy z otyłością, z jedzeniem;
- trudności ze snem;
- trudności natury seksualnej;
- uzależnienia (alkohol, narkotyki,hazard, zakupy, seks...)
- chorobliwą nieśmiałość itp....
WAŻNE:
Bezpośrednio po warsztacie lub na umówionej konsultacji zapewniam omówienie ustawienia, wskazówki co do ewentualnej dalszej pracy, a także "monitoring" stanu emocjonalnego osoby pracującej nad rozwiązaniem własnego problemu.
TERMIN:
30 listopada 2024 r. (sobota) godz. 9.00 - 19.00
MIEJSCE:
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego "SOKOŁOWSCY"
ul. Księcia Bogusława X 3 (drugie piętro)
Szczecin
KOSZT:
- z własnym ustawieniem: 500 zł
- jako aktywny obserwator: 200 zł
ZGŁOSZENIA i wszelkie pytania:
telefonicznie: 508 926 261
PROWADZĄCA:
MAŁGORZATA SOKOŁOWSKA - psychoterapeutka, trenerka grupowa, wykładowca akademicki.
Założycielka Ośrodka Psychoterapii "Feniks" w Warszawie oraz współzałożycielka Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Osobistego "Sokołowscy" w Szczecinie.
Posiada specjalizację i doświadczenie w obszarze somatoterapii, hipnozy, terapii gestalt oraz w pracy metodą ustawień systemowych.
Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i 4‐letniego Studium Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, Studium Terapii Par i Rodzin, Studium Treningu i Warsztatu Psychologicznego „INTRA”, Studium Treningu Interpersonalnego "INTRA", 2-letniego szkolenia z pracy metodą ustawień systemowych u Marka Wilkirskiego oraz licznych szkoleń i kursów z zakresu psychoterapii.
Szkoliła się także uczestnicząc w licznych warsztatach polskich terapeutów oraz u Berta Hellingera, Ilse Kutschery, Victorii Schnabel, Jacoba i Siegliende Schneider'ów, Joaquina Marujo, Joy Manne, Gerharda Walpera, Edwarda Lyncha, Clouda Missiaene, Jeffrey'a Zeiga, Edith Lieberman,
Członek zarządu Polskiego Towarzystwa Ustawień Systemowych.
Ma ponad 16 - letnie doświadczenie w pracy metodą ustawień systemowych. Należy do wąskiego grona terapeutów hellingerowskich, którzy jednocześnie posiadają wykształcenie psychoterapeutyczne.
Posiada wieloletnie (ponad 25 lat) doświadczenie w obszarze psychoterapii zarówno indywidualnej, jak i grupowej - która jest jej wielką pasją. Przez pierwsze 10 lat swojej aktywności zawodowej pracowała socjoterapeutycznie z dziećmi i młodzieżą. Traktuje to, jako ważny aspekt rozwoju na swojej drodze zawodowej.
Od lat wspiera liderów w mądrym zarządzaniu, budowaniu zespołów i odnajdywaniu ich osobistej drogi rozwoju. Skutecznie łączy różne podejścia i metody psychoterapeutyczne w służbie procesu "uzdrawiania" człowieka. Posiada specjalizację i doświadczenie w pracy z zespołami, a także w kontakcie indywidualnym.
Fascynatka procesu grupowego, perspektywy systemowej - od lat bada jego znaczenie i przełożenie na sukces osobisty i biznesowy.
Z radością i pasją prowadzi autorskie, cykliczne szkolenia i warsztaty rozwojowe dedykowane kobietom w biznesie i dla "współczesnych Wiedźm".
Kobieta dumna z faktu bycia kobietą...świadoma, mądra, silna i wrażliwa zarazem, pełna życia i radości...wciąż się rozwija, dokształca, podróżuje, doświadcza nieznanego...
Odważnie od lat podąża swoją drogą - niejednokrotnie pod prąd, kwestionując zastaną rzeczywistość...nie boi się zadawać trudnych pytań, oglądać rzeczywistości z różnych perspektyw, eksperymentować - zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Zawsze wierna sobie i swoim wartościom...
Nie lubi być "wyznawcą jednej filozofii"...fascynuje ją różnorodność, odmienność i w otwartości na nie postrzega szansę do dojrzałego wzrastania człowieka.
Filozoficzna dusza pomaga jej szukać twórczych dróg, oddawać się samotności, znaleźć czas na bycie i działanie, szukać sensu istnienia...
Doświadczenie straty nauczyło ją żyć tu i teraz, cieszyć się z tego, co przynosi każdy dzień, doceniać szczere, dobre relacje z ludźmi, kochać życie całym sercem.
Podkreśla ogromną rolę intuicji i potencjału, jaki niesie ze sobą kobiecość w budowaniu zdrowych relacji w życiu społecznym i dobrze prosperujących biznesów...
Fundament zdrowych systemów społecznych i organizacji biznesowych widzi we wzajemnym szacunku, życzliwości i mądrym uzupełnianiu się potencjału kobiet i mężczyzn...
Prywatnie, szczęśliwa żona, mama 14-letniej Laury, wielbicielka Włoch, mody, kultury i kuchni śródziemnomorskiej.
Pasjonatka sztuki, tańca i lotnictwa - 12 lat trenowała taniec latynoamerykański i standardowy, skończyła kurs pilota szybowca, ale radzi sobie także z większymi maszynami. Uwielbia podróżować samochodem po Europie.
W wolnych chwilach pisze opowiadania terapeutyczne, które ma zamiar wydać w niedługim czasie.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego "Sokołowscy", ulica ks. Bogusława X 5, 70-440 Szczecin, Polska,Szczecin, Poland
