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सरदर्द के देसी (घरेलू) इलाज नीचे दिए गए हैं, जो आमतौर पर बिना दवा के राहत दिलाने में मदद करते हैं:1. अदरक का सेवन
अदरक को पानी में उबालकर उसका काढ़ा बनाएं और पीएं।
यह सूजन को कम करता है और सिरदर्द में राहत देता है।
2. तुलसी की चाय
4-5 तुलसी की पत्तियां उबालकर चाय बनाएं।
सिरदर्द, खासकर तनाव या सर्दी से होने वाले दर्द में राहत मिलती है।
3. पेपरमिंट ऑयल
थोड़ी मात्रा में पेपरमिंट (पुदीना) तेल को माथे और कनपटी पर मालिश करें।
ठंडक पहुंचाने वाला यह तेल सिरदर्द को जल्दी कम करता है।
4. नींबू पानी
एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़कर पीएं।
गैस या अपच से होने वाले सिरदर्द में असरकारक है।
5. लौंग का प्रयोग
2-3 लौंग पीसकर रुमाल में बांध लें और उसकी सुगंध लें।
यह माइग्रेन या तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद करता है।
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Sarai Chowk, Fardabad, Faridabad, India
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