Advertisement
📍Координаты места: 59.437054,24.791272(за кафе Kooker и детским музеем Miiamilla слева)
Групповые уроки проходят по четвергам: 12:00 - 13:00
❕Для занятия вам понадобится:
▫️йога коврик
▫️небольшой плед
Пробное занятие 10.- 💶
🌧️ урок отменяется в случае дождя, ледяного ветра или низкой температуры воздуха 🌬️
Заполняйте форму регистрации, присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе всех событий, а также отмен занятий.
✅ Регистрация: https://forms.gle/5HdzJuoNr8TtJjNSA
• после регистрации вам придет дополнительная информация и ссылка на группу Телеграмм.
Практика мягкая и спокойная. Уроки подходят для начинающих.
⠀
Йога для беременных или пренатальная йога - максимально адаптированная практика йоги.
Здесь учитываются все особенности организма беременной женщины в каждом триместре.
Такие занятия полезны и безопасны для мамы и малыша.
⠀
Движения выполняются в ритме дыхания, что позволяет регулировать желаемую нагрузку и количество повторений.
⠀
• Во время занятий мы также настраиваемся на мягкие роды без страха и боли;
• Практикуем техники дыхания, которые отлично работают в родах;
• Укрепляем мышцы кора для стройной осанки и гармоничного восстановления после родов;
• Снимаем напряжение со спины;
• Выравниваем и стабилизируем таз;
• Обретаем баланс между расслаблением, силой и собранностью.
"Раскрой силу своей женской природы!"
Ведет занятия Maria Buntova, сертифицированный преподаватель перинатальной и женской йоги, с опытом йоги более 12 лет.
⠀
✨ Автор Курса Йоги для Беременных "Путь к мягким родам без страха и боли". ✨
Мягко родила ребенка в ягодичном предлежании, естественным путем и без мед. способов обезболивания.
Если возникли вопросы - обращайтесь!
Я с радостью отвечу 🙏🏻
⠀
До встречи! ☀️
https://www.yogaestmaria.com/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kadriorgpark, Tallinn, Estonia
