Advertisement
Sügis-talvise hooaja sisetreeningud teisipäeviti (novembrist-märtsini) Tallinna Kergejõustikuhallis (Herne 30) kell 17.45-19.15.Alustame 17.45 soojendusega, rühmatreeningu algus kell 18.00.
Eesmärgiks on ühiselt treenides parandada üldfüüsilist ettevalmistust, kiirusvastupidavust ja jooksutehnikat.
Treeningu sisu:
- Soojendusvõimlemine
- Jooksuharjutused/lõigud
- ÜKE/Ringtreening
- Venitusharjutused
Treeningud on mõeldud täisealistele harrastajatele ja algajatele. Treeningute läbiviimisel lähtume individuaalselt, vastavalt igaühe võimetele ja treenitusele. Osaluskorra tasu 6 eur. Sissepääsupilet Kergejõustikuhalli tuleb endal lunastada, hinnakirja leiate siit: https://www.tallinn.ee/et/tallinnakergejoustikuhall/hinnakiri
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tallinna Kergejõustikuhall, Herne 30,Tallinn, Estonia
