«Hvordan sove godt i alderdommen?»

Name: «Hvordan sove godt i alderdommen?»
Start: 2025-03-18T11:30:00+01:00
End: 2025-03-18T13:30:00+01:00
Location: Kleppe bedehus, Bergheimvegen 2, 5300 Kleppestø

Tue Mar 18 2025 at 11:30 am to 01:30 pm UTC+01:00

Kleppe bedehus, Bergheimvegen 2, 5300 Kleppestø | Bergen

$Senioruniversitetet Ask\u00f8y$

Publisher/HostSenioruniversitetet Askøy

$\u00abHvordan sove godt i alderdommen?\u00bb$

Forelesning ved professor
Elisabeth Flo Groeneboom
Finnes det noe bedre når du er trøtt, enn å krype sammen under en varm dyne, lukke øynene, og la søvnen komme? For mange er det ikke så enkelt. Livet kan bli en evig kamp mot våkenetter og en jakt på teknikken som endelig skal redde deg fra søvnløshet. Og når alderen øker, sliter stadig flere med søvnen.
Flo-Groeneboom er søvnforsker. Hun har tips om hva som ikke gir bedre søvn, og hva som kan hjelpe deg.